'2021/03'에 해당되는 글 154건

(해) 아침이면 태양을 볼수 있고

(별) 저녁이면 별을 볼수 있는

나는 행복합니다

잠이 들면 다음날 아침 깨어날 수 있는

나는 행복합니다

기쁨과 슬픔과 사랑을 느낄수 있고

남의 아픔을 같이 아파해 줄수 있는 가슴음 가진

나는 행복합니다

김수환
우리가 서로 사랑한다는 것
중에서

돈이 한 푼도 없어 며칠을 굶은
성수는 은행을 털기로 작정한다..

치밀한 계획끝에 은행에 침입해
대형금고를 열자 중간 금고가 나왔다

다시 중간 금고를 열자 이번엔
아주 작은 금고가 나왔다..

성수는 그 속에 분명 다이아 몬드가
있을거라고 생각하고 마지막 작은
금고를 열었는데..

요구르트 병이 잔뜩 있었다..

화가 난 성수는 그 자리에서
요구르트를 모두 마시고 가버렸다..

다음날 조간 신문에 일면 기사에

이런 기사가 대문짝 같이 났다~~~
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" 정자 은행 털리다"

푸ㅡㅡ하하하~^

한 남자가 멀리 전방에 있는 군대에 갔다.

한 달 후쯤, 여자친구에게 다음과 같은 편지가 왔다.

우리 이제 헤어져요. 그러니 내 사진은 돌려보내 줬으면 좋겠어요.

남자는 화가 났지만 나갈 수 없어 어떻게 할 수가 없었다.

그래서 낸 꾀.

군대 내에 있는 여자 사진을 최대한 모아 편지와 함께 보냈다.

어떤 게 네 사진인지 기억이 안난다. 네 것만 빼고 다른 사진은 돌려보내 줘.

1. 아침에 일어나면 " 오늘은 좋은날 " 하고 3번 외쳐라.

2. 부모에게 효도하라. 부모는 살아있건 아니건 최고의 수호신이다.

3. 남이 잘되게 도와줘라. 그것이 내가 잘되는 일이다.

4. 꽃처럼 활짝 웃어라. 얼굴이 밝아야 밝은 행운이 따라온다.

5. 자신의 그릇을 키워라. 그릇의 크기만큼 담을 수 있다.

6. 노느니 염불하라. 기도는 하늘과의 직통 전화다.

7. 말 한 마디도 조심하라. 부정적인 말은 부정타는 말이다.
말 한마디로 천양 빚을 갚는다고 하지 않았는가...?!

8. 어떤 일이 있어도 기죽지 말라. 기가 살아야 운도 산다.

9. 오늘 일을 내일로 미루지 말라. 오늘과 내일은 족보가 다르다.

10. 어두운 생각이 어둠을 만든다. 마음 속에 한 자루 촛불을 켜라.

11. 언행을 조심하라. 칼로 입은 상처는 회복되어도 말로 입은 상처는 평생간다.

12. 내가 상처를 입혔으면 내가 치유해 줘라. 그게 사람의 도리다.

13.. 아픔을 준 사람을 위하여 기도하라. 하늘에서 특별상을 수여한다.

14. 좋은 글을 읽고 또 읽어라. 나도 모르는 사이에 엄청난 에너지로 변한다.

15. 집안 청소만 하지 말고 마음도 매일 청소하라. 마음은 행운이 깃드는 성전이다.

16. 욕을 먹어도 화내지 말라. 그가 한 욕은 그에게로 돌아 간다.

17. 좋은 말을 하는 사람과 어울려라. 말은 운을 운전하는 운전기사다.

18. 죽는 소리를 하지말라. 저승사자는 자기 부르는 줄 알 고 달려온다.

19. 자신을 먼저 사랑하라. 내가 나를 사랑해야 남도 나를 사랑한다.

20. 잠 잘때 좋은 기억만 떠올려라. 밤 사이에 행운으로 바뀌어 진다.

아무리 사는 게 바쁘다 하더라도
내가 무엇을 위해
살아가고 있는지 알아가는
시간을 가져야 합니다.

전체를 보는 힘이 생기면
작은 일에 우왕좌왕하지 않습니다.

시간이 지나면 자연히 주어질 것들을
지금 갖겠다고 매달리며
힘을 빼고 있는지도 모를 일입니다.

당장 내일 닥칠 일을 생각하며
조급해 하기보다

긴 인생 중에 하루를 살고
있다고 생각하면

조금은 통 크고 여유로운 삶이
가능해지지 않을까요.

- <괜찮아, 어떻게든 살아간다> 中 -

 
지금까지 보았던 많은 건강정보들을
한 곳에 모아 놓았네요.
좀 긴 내용이지만
저장해놓았다가 시간나시면
꼭!읽어보시고 건강하고
행복 하세요~~~ 
 
 
🍒 수명 10년 늘리는 방법!
 
프랑스 심장전문의사
'프레데리크 살드만'은
(내 몸 치유력 저자로서
'손을 씻자'라는 책으로
전세계에 열풍을 일으킴)
수명 10년을 늘리기 위한
방안을 제시하였습니다. 
 
 
🍒 내몸 치유력 높히는법  
 
1. 하루 8시간이상 잠 자지마라
2. 양치질하듯 매일 30분씩 운동
3. 식사전 따스한물 많이 마셔라
4. 식사중간에 5분 정도 쉬어라
5. 계단을 자주 오르내려라
6. 16~24시간 간헐적 단식을 하라 
 

 기타,  
 
- 탄음식은 담배 200개비보다 나쁘다
- 변기 뚜껑을 닫고 물을 내려라
- 냉장고는 한달에 두번이상 청소
- 수세미·행주 등 청소용품도 살균 건조하라
- 감기를 앓고난 뒤엔 칫솔을 바꾸라 
 
- TV 리모건, 휴대전화, 안경 등 
일상용품을 주기적으로 닦아라
- 매일 아침 사과 한개를 먹어라
- 차를 너무 뜨겁게 먹지마라 
 
 
🍒 소주로 잇몸을 튼튼하게  
 
12,420종의 질병 중
가장 흔한 병이 성인의 70%가
가지고 있는 잇몸병이라고 합니다. 
 
건강한 잇몸은 중풍, 치매 등과 거리를
멀게 해주는 방벽 역할을 해준다고 합니다. 
 
건강한 잇몸은 염증이 없고 분홍색입니다.
잇몸질환, 즉 풍치는 치과에서도
어떻게 하지 못하더군요. 
 
잘해 봐야 소염제와 항생제,
TV에서 늘 선전하는 영양제 처방하는데
잇몸의 병이 심하면 듣지 않습니다. 
 
이 방법을 실천해
보시면 하루 만에 좋아집니다. 
 
20도 정도의 일반소주로
잇몸의 림프액을 교환해 주는 것입니다. 
 
화장실 갈 때 소주를
입에 5분이상 머금다 뱉으면
치료 끝입니다.
잇몸에서 끈적이는 액체가
무척 나오는데 자주하면 나오지 않음
30도 소주는 너무 강하더군요. 
 
소금물로도 되지만 심하면
덧나는 수도 있고 소주가 제격
소주가 염증치료와 화기제거
편리성 효과에서 더 좋습니다. 
 
이가 썩거나 충이 파먹어도
소주 앞에서 당해내지 못하더군요. 
 
간혹 소주로 피고름과
림프액을 교환해 주시기 바랍니다.
검붉던 잇몸이 연분홍색으로 바뀝니다. 
 

🍒 칫솔 소금물에 담구기
 
준비할 것은 물컵 하나와
거기에 듬뿍 녹여 넣을 수 있는
소금만 있으면 된다. 
 
소금물컵에 평소 쓰는 칫솔을
담아놓았다가 칫솔질만 하면
웬만한 잇몸질환은 안녕이다. 
 
잇몸질환의 가장 흔한
원인자는 칫솔에 숨어있는 세균이다. 
 
칫솔질 도중 칫솔에
낀 불순물에서 세균이 번식해
다음 칫솔질 할 때 잇몸에 침투,
잇몸질환을 발생시키는 것이다. 
 
대부분의 세균은 소금물 속에
들어가면 삼투압 때문에 터져 죽는다.
소금물 속에담간 칫솔을 잇몸질환은
거의 100% 막을수 있는 셈이다. 
 

🍒 손쉽게 할 수 있는 건강법  
 
여행시 기차나 버스안에서 체험해 보십시오. 
 
머리를 두들겨라!
손가락 끝으로 약간 아플 정도로
머리 이곳 저곳을 두들겨 두피가 자극되어
머리도 맑아지고 기억력이 좋아집니다. 
 
빠지던 머리카락이 새로 생겨나고
스폰지 머리(두피가 떠 있는 상태)가
치유됩니다. 머리카락에 산소와 영양분이
원활히 공급되므로 윤기가 흐르며
아름답게 됩니다. 
 
 
눈알을 사방으로
자주 움직여라! 
 
눈알을 좌우로 20번,
상하로 20번
대각선으로 20번,
시계방향으로 회전하여 20번,
시계 반대방향으로 20번 ,
손을 부벼서 눈동자를
지그시 눌렀다가 번쩍 뜨기를 20번 
 
평소에 이렇게 자주 하시면
시력이 좋아지고 실제로 안경이
필요 없게됩니다.