'2021/03/05'에 해당되는 글 5건

한 농부가 우연히 독수리 알을 주웠다.

그는 이것을 다른 달걀과 함께 닭 둥지에 놓아두었고, 얼마 후 알에서 새끼 독수리가 태어났다.

닭 둥지에서 태어난 새끼 독수리는 다른 닭들과 똑같이 행동했다. '꼬꼬댁' 울기도 하고, 다른 닭들과 마찬가지로 멀리 날거나 높이 날지도 못했으며, 땅에 흩뿌려진 곡식이나 곤충을 쪼아 먹기까지 했다.

그러던 어느 날 새끼 독수리는 하늘을 올려다보다가 넓고 넓은 하늘에 큰 원을 그리며 구름 속으로 사라졌다 나타나는 독수리의 늠름한 자태를 보았다.

'저게 뭐예요?'

수탉이 세상 물정을 다 아는 듯한 목소리로 대답했다.

'으응, 독수리야. 세상에서 가장 위대한 새지.'

'정말 멋져요. 나도 저렇게 되고 싶어요.'

'얘야, 헛된 꿈을 꾸지 말아라. 저들은 우리와는 다른 족속이야.'

수탉이 타일렀다.

그러나 새끼 독수리는 그날부터 날아오르는 연습을 시작했다. 아무도 가르쳐주지 않았고, 누구도 응원해주지 않았다. 하지만 꿈을 포기할 수는 없었다. 새끼 독수리는 넘어지고 깨지면서도 나는 연습을 거듭했다.

그리고 마침내 창공을 훨훨 날아오를 수 있었다.

수탉의 말을 듣고 주저앉았다면, 새끼 독수리는 죽을 때까지 자신이 닭인 줄 알고 살았을지도 모릅니다.

혹시 여러분도 지금 닭의 삶을 살아가고 있지 않은지 자신을 한번 살펴보십시오.

만약 그러 하다면, 여러분 내면에 숨어 있는 독수리의 본성을 꺼내 지금부터라도 날개를 퍼덕거리십시오.

드넓고 푸른 창공이 여러분을 기다리고 있습니다.

1. 냉이
간에 좋지만 몸 냉기 더할 수도 향긋하고
독특한 향을 가지고 있다.
잎과 함께 뿌리째 먹는 냉이는 국이나 살짝 데쳐
초고추장에 버무려 먹는 봄철 미각을 돋우는 음식 중 하나다.
냉이는 채소 가운데 단백질 함량이 높고,
비타민 뿐만 아니라 칼슘과 인, 철분 등의 무기질도 풍부하다. 

2. 두릅
위의 기능을 왕성하게 하는 작용 위경련이나
위궤양을 낫게 하고 꾸준히 먹으면
위암을 예방하는 효능이 있다.
신경을 안정시키는 칼슘도 많이 들어 있어
마음을 편하게 해주고 불안, 초조감을 없애주는 데
많은 도움이 된다. 

3. 쑥 
혈액순환 촉진해 냉증 치료에 “쑥은 백병을 구한다”고
기록될 만큼 약효가 뛰어나다.
쑥에는 칼슘, 섬유소, 비타민 에이·비·시와
다량의 엽록소가 들어 있다.
특히 비타민 에이의 전구체인 베타카로틴이 풍부한데,
베타카로틴은 항암효과가 뛰어난 것으로 알려져 있다.
쑥 특유의 향기에 있는 치네올이라는 성분은
혈액순환을 촉진하고, 몸을 따뜻하게 해줘
감기치료와 냉증을  치료하는데 효과가 있다.
복통이나 자궁출혈 증상의 개선에 효과적이며
생리통 치료, 강장제로도 그만이다. 

4. 취나물 
두통 다스리고 타박상에 효과 따뜻한 성질을 갖고 있어
혈액순환을 촉진시키고, 근육이나 관절이 아플 때,
요통·두통 등에 효과가 있다.
만성기관지염, 인후염 등이 있는 사람은 장복을 하면
효과적이며, 목소리가 갈라지거나 말을 많이해 목이
아플 때도 좋다.
나물로 만들어 먹거나 달여마시면 되는데 취나물을
하루 5~20g 당 200㏄의 물로 달이거나 가루로 빻아
복용하면 된다.
타박상에 즙을 내서 바르면 효과적이다. 

5. 씀바귀
입맛 돋우고 위장 튼튼하게
우리가 먹는 나물 중에서 가장 쓴 나물로 통한다.
대개 쓴 식물은 염증을 내려 주고 열을 풀어주며,
식욕을 증진시켜주는 효과가 있다.
봄에 씀바귀 나물을 캐먹으면 식욕을 돋우고
위장을 튼튼하게 해 소화기능을 좋게 하고 더위에도
강해진다고 한다. 

6. 민들레
위장질환·종기 다스려 
흔히 양념에 무치거나 뜨거운 물에 데쳐 나물을
해먹지만 샐러드로 만들어 먹어도 그 향이 좋다.
만성위장 질환이 있는 사람은 생잎을 씹어먹으면
효과가 있다. 

7 달래 
양기 보강하는 ‘작은 마늘’ 달래
‘작은 마늘’로 불린다.
성질이 따뜻하고 매운 맛을 가지고 있다.
비장과 신장의 기능을 돕고, 가슴이 답답하고 아플 때
응결된 기운을 밑으로 내리고 흩어지게 한다.
뿐만 아니라 양기를 보강하게 함으로
남성에게 좋은 봄나물이다.
단백질, 지방, 비타민, 무기질이 풍부한데
이 가운데 비타민 시가 많다. 비타민 시는 체내에서
부신피질호르몬의 분비·조절에 관여하여 노화를 방지하고,
저항력도 키워준다. 뿐만 아니라
빈혈과 동맥경화 예방에 특별한 효능이 있다.

 
* 인생을 바꾸고 싶다면 * 
 
인생을 바꾸고 싶다면 
세 가지 버릇을 바꿔라.  
 
첫째는 마음 버릇이다. 
부정적인 생각은 버리고 
항상 긍정적으로 생각하라.  
 
둘째는 말 버릇이다. 
비난과 불평은 삼가고 
칭찬과 감사를 입버릇으로 만들어라.  
 
셋째는 몸 버릇이다. 
찌푸린 얼굴보다는 활짝 웃는 사람, 
맥없는 사람보다는 
당당한 사람이 성공한다.  
 
운명을 바꾸고 싶다면 
독서와 교육, 그리고 훈련을 통해 
마음 버릇, 말 버릇, 몸 버릇을 바꿔라.  
 
성공도 버릇이요, 실패도 버릇이다.  
 

🐸경칩(驚蟄)날 문안편지 '봄이 오는 소리'

오늘은 개구리가 봄이 오는 소리에 놀라 
잠에서 깬다는 '경칩(驚蟄)'입니다!  
 
봄이 오는 소리에 
만물이 깨어나고~
꽃봉오리가 활짝 피어나듯~  
 
당신의 입가에도
웃음꽃이 활짝~ 피어나는
행복한 봄날 되시길 기원하고 축복합니다!   
 


🌸봄이 오는 소리🌸
 
봄이 오는 소리를
들어본적 있으세요 
 
삶이 너무 힘들다고 느껴서
남들 다 들으시는 그 소리를
행여나 당신 혼자
못듣는 것은 아니신지요 
 
봄이 오는 소리를
들어본 적이 있으신가요 
 
혹시나
나에게는 무의미하다며
그냥 지나친적은 없으신지요 
 
그렇습니다
당신에게나 저에게나
삶이 고달프고 힘들어서
예기치 않던 사고에 아파서
시간에 쫓기고 사람에 치여서
못들은 적도 있었을 것입니다 
 
그러나
이거 한가지만은
잊지 않았으면 하네요 
 
봄..
그것은 언제나 새로운
시작이라는 것을 말입니다 
 
누구나 잊고 싶은 것들이
한두가지씩은 있기 마련입니다
그런것들을
슬기롭게 이겨 나가려 노력하며
기억하지 않아도 되는 그런 일들...
고민만 되었던 그런 일들. 
 
새로운 봄이 되어
추억으로 다가올수 있을 것입니다 
 
당신에게
그런 봄이
그리고 또 나에게 그런 봄이
이제부터는 올 것입니다 
 

주거니 받거니 허물을 
깨는 건 술이요.
주어도 받아도 그리움이 
쌓이는 건 사랑이다. 

뱃속을 채우는 건 술이요.
영혼을 채우는 건 사랑이다. 

손으로 마시는 건 술이요.
가슴으로 마시는 건 사랑이다. 

아무에게나 줄 수 
있는 건 술이요.
한 사람에게만 줄 수 
있는 건 사랑이다. 

마음대로 마시는 건 술이요.
내 뜻대로 안 되는 건 사랑이다. 

입맛이 설레는 건 술이요.
가슴이 설레는 건 사랑이다. 

주린 허기를 채우는 건 술이요.
마음을 채울 수 있는 건 사랑이다. 

머리를 아프게 하는 건 술이요.
마음을 아프게 하는 건 사랑이다. 

잠을 청하는 건 술이요.
잠을 빼앗는 건 사랑이다. 

- 강태규 -