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★ 행복이란 ★ 
 
행복은 작습니다.
거창하고 큰 것에서 찾지 마세요.
멀리 힘들게 헤매지 마세요.
비록 작지만, 항상 당신 눈앞에 있답니다.

행복은 이기적입니다.
자신을 돌보는 사람만이 가질 수 있습니다.
남의 시선 따위는 무시해 버려요.
스스로 행복하지 않으면
아무도 도울 수 없답니다.

행복은 연습입니다.
그냥 주어지는 행운의 습관이 아닙니다.
부지런히 노력하고 연습해야
얻을 수 있는 열매입니다.
가는 길은 만 갈래지만 방법은 하나랍니다.

행복은 투자입니다.
미래가 아닌 현재를 위해 남김없이 투자하세요.
지금 행복하지 않으면 내일도 마찬가지입니다.
오늘을 온전하게 쓸 수 있어야 한답니다.

행복은 공기입니다.
때로는 바람이고, 어쩌면 구름입니다.
잡히지 않아도 느낄 수 있고,
보이지 않아도 알 수 있답니다.

행복은 선물입니다.
어렵지 않게 전달할 수 있는 미소이기도 하고,
소리 없이 건네 줄 수 있는 믿음이기도 합니다.
가장 달콤한 포옹이랍니다.

행복은 소망입니다.
끝없이 전달하고픈 욕망입니다.
하염없이 주고 싶은 열망입니다.
결국엔 건네주는 축복입니다.

행복은 당신입니다.
지금 이 순간 존재하는 당신입니다. 

장수하는 15가지 비결

① 화를 내지 말자.
흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다.

② 좋은 물을 많이 마셔라.
몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다.

③ 성격을 바꿔라
우울한 성격은 밝게 내성적이면 외성적으로.
낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다.

④ 뇌에 좋은 음식을 섭취하라.
호두, 잣, 토마토 등 뇌에 좋은 음식만 섭취하라
뇌가 젊어야 육체도 젊어진다.

⑤ 콩으로 만든 음식을 많이 먹자.
콩은 뇌의 좋은 영양물질이 많고
육지에서 나오는 단백질 덩어리다.

⑥ 계란은 많이 먹어라.
콜레스테톨 따위 신경 쓰지 말라.
노른자에 코레스테롤이 많다는
학설은 폐기된 학설이다.
계란 만큼 완전한 식품은 없다.

⑦ 멸치를 자주 먹어라.
멸치는 보약이다.
뼈와 피에 좋은 보약이니
식탁 위에 두고 자주 먹자

⑧ 치아가 망가지면 바로 고쳐라.
이가 없으면 치매가 빨리 온다.
하늘이 준 오복 중에 하나다.

⑨ 호두를 굴려라
호두를 주머니에 넣고 다니며
자주 굴리기를 하라.
치매에도 좋고 혈을 자극해
온몸이 따뜻하게 해 준다.

⑩ 손을 많이 써라.
화가와 글쓰는 사람에게 치매가 없다.

⑪ 가운데 손가락을 자주 마찰하라.
뇌에 올라가는 혈을 자극해서
뇌가 즉각 반응한다

⑫ 손을 뜨거울 때까지 비벼라.
그 손으로 온몸을 마찰하라.
피부도 좋아지고 건강에 최고다.

⑬ 집 앞을 쓸어라.
청소도 되고 운동도 된다.

⑭ 뜨겁게 사랑하라.
사랑이 뜨거우면 마음도 젊어지고
치매는 사라진다.

⑮ 짜증을 내지마라.
짜증을 내면 체질이 산성으로 바뀐다.
산성체질은 종합병원이다.



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http://well7.cafe24.com/well7/well7.php?idx=473&type=W장수하는 15가지 비결

① 화를 내지 말자.
흥분 할 때마다 수십만 개의 뇌세포가 사라진다.

② 좋은 물을 많이 마셔라.
몸도 마음도 머리도 육체도 맑아진다.

③ 성격을 바꿔라
우울한 성격은 밝게 내성적이면 외성적으로.
낙천적인 사람은 치매에 걸리지 않는다.

④ 뇌에 좋은 음식을 섭취하라.
호두, 잣, 토마토 등 뇌에 좋은 음식만 섭취하라
뇌가 젊어야 육체도 젊어진다.

⑤ 콩으로 만든 음식을 많이 먹자.
콩은 뇌의 좋은 영양물질이 많고
육지에서 나오는 단백질 덩어리다.

⑥ 계란은 많이 먹어라.
콜레스테톨 따위 신경 쓰지 말라.
노른자에 코레스테롤이 많다는
학설은 폐기된 학설이다.
계란 만큼 완전한 식품은 없다.

⑦ 멸치를 자주 먹어라.
멸치는 보약이다.
뼈와 피에 좋은 보약이니
식탁 위에 두고 자주 먹자

⑧ 치아가 망가지면 바로 고쳐라.
이가 없으면 치매가 빨리 온다.
하늘이 준 오복 중에 하나다.

⑨ 호두를 굴려라
호두를 주머니에 넣고 다니며
자주 굴리기를 하라.
치매에도 좋고 혈을 자극해
온몸이 따뜻하게 해 준다.

⑩ 손을 많이 써라.
화가와 글쓰는 사람에게 치매가 없다.

⑪ 가운데 손가락을 자주 마찰하라.
뇌에 올라가는 혈을 자극해서
뇌가 즉각 반응한다

⑫ 손을 뜨거울 때까지 비벼라.
그 손으로 온몸을 마찰하라.
피부도 좋아지고 건강에 최고다.

⑬ 집 앞을 쓸어라.
청소도 되고 운동도 된다.

⑭ 뜨겁게 사랑하라.
사랑이 뜨거우면 마음도 젊어지고
치매는 사라진다.

⑮ 짜증을 내지마라.
짜증을 내면 체질이 산성으로 바뀐다.
산성체질은 종합병원이다.

어느 부부가 부부싸움을 하던 중, 아내가 흥분하며 말했다.

아내: 우리 엄마 말을 듣고 당신과 결혼하지 말았어야 했는데…

남편: 정말? 장모님이 우리 결혼을 반대하셨단 말이야?




아내: 그럼. 결사적으로 반대하셨지…

그러자 남편은 매우 아쉬운 듯 말했다.



'맙소사! 장모님이 그렇게 훌륭한 분인 것을 모르고 있었다니!'

○ 고추 수술


태어날 때 해주는 것보다
초등학교 때 해주는 것이 낫다는
그 당시의 여론에 따라 늦추고 늦추던 큰 놈
고추 수술을 해 주었다.

수술 날짜를 예약하고 나서 부터 마취주사를
엉덩이에 맞는지 고추에 맞는지에 대해
걱정이 태산 같았던 큰 놈에게
“걱정하지마. 엉덩이에 하니깐...”
하고 안심을 시켰다.

수술을 마치고 집에 온 오빠의 이상한
행동거지를 보고 막내딸이 엄마에게 이유를
물어 본 모양이었다.

설명하기가 복잡하여 아내가 그냥...,
“응 오빠 고추 짤랐어.” 하고 답하자,
막내딸이 오빠를 보며 한마디했다.
.
.
.
.
.
.
.
.
.

“언니~!!”


ㅋㅋㅋㅋ

○ 엄마, 쉬 마려워~!


결혼식장에서 주례사가 길어지자,
세 살 먹은 아들이 갑자기 소리를 질렀어요.

“엄마, 쉬 마려워, 도저히 못 참겠어~!”

엄마는 무척 창피해하며 아들을 밖으로 데리고 나왔어요.

그리고 이렇게 말 했죠,
“아들아, 다음부터는 쉬 마려울 때는 노래하고 싶어요.
요렇게 말해라. 알았지?"

그 일이 있고 난 며칠 뒤, 시골에서 할아버지가
올라오셨는데,
한밤에 갑자기 손자가 할아버지를 깨우는 거예요.~!


“할아버지 저 노래하고 싶어요.”

그러자~~~~~~~

할아버지는 모두가 깊은 잠을 자고 있어
손자에게 조용히 말했어요.
.
.
.
.
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.
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“아가 정 노래하고 싶으면 이 할애비 귀에 다 대고 하렴“

오늘은 왠지 
좋은 일들이 있을 것만 같습니다. 

오늘 열리는 아침이 
더욱 깨끗하여 새로운 것은 

오늘이 참으로 
좋은 날인가 봅니다. 

오늘은 슬기롭게 
어려움을 풀고 

오늘은 지혜롭게 
닫힌 것을 열어서 

마음 마음들이 더 
푸근한 날이었음 좋겠습니다. 

만나는 사람마다 
나누는 인사에 정을 더하고 

서운한 사람에게 먼저 말을 건네는 
참된 용기를 가져서 

오늘을 더 소중하게 만드렵니다. 

오늘은 왠지 
좋은 일들이 많이 생겨서 

두고두고 기억해도 좋은 
그런 날일 것 같습니다. 


글.  오광수 - 오늘은 좋은 날입니다. 中