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😁 착각 속에 살아갑니다.

같은 나이 또래를 쳐다보면서 난 저렇게 늙진 않았겠지...
생각해본 적 있습니까?

난 이빨 치료를 위해 치과병원에서 원장을 기다리며 응접실에 앉아 있었습니다.

주위를 살펴보니 벽에 걸려있는 그의 치과대학 졸업장에 그의 정식 이름이 적혀있었습니다.

갑자기 약 40여년전 고등학교 시절에 나와 같은 반이었던 똑 같은 이름의 친구가 생각났습니다.

그 키 크고 멋지게 잘 생긴 소년이 떠올랐습니다.

이 사람이 그 당시에 내가 멋있다고 좋아했던 그 친구인가? 하고 있는데,
그를 본 순간 그런 생각은 완전히 사라져 버렸습니다.

대머리에다 회색 머리에 주름살이 깊게 나 있는 이 사람이 내 동급생이기엔 너무 늙어 보였지요.

검진이 끝난 후 나는 그에게 물었습니다.

"혹시 '*○○* 고등학교에 다니지 않았습니까?"

"네! 다녔습니다.
그때 참 재미있었고 우쭐대며 다녔지요." 라고 말하며
치과의사는 활짝 웃었습니다.

"언제 졸업했습니까?"
내가 다시 물었더니

"1975년...  왜? 그러시죠?" 라고 그가 반문하기에

"그럼 우리 반이었네!" 라며 맞짱구를 쳤습니다.

그러자 대머리에다, 주름살 가득한,  좀 추하게 늙어 빠진, 회색 머리의 그가 나를 자세히 바라보더니 묻더군요.

"잘 생각이 안 납니다만,
혹시 그 때 어떤 과목을 가르치셨는지요???"

😜😜😜

우리는 본인은 안 늙어가는 걸로 착각속에 살아갑니다.

ㅎㅎㅎ

♥ 늙어서도 행복하게 잘 사는 법

늙어서도 돈이 부족하여도 부자가 아니어도 인생에서 행복을 잃지않고 살아갈려면 반드시 알아 두어야 할 비법이 몇가지 있다.

첫번째
🚩분노를 참아야 한다 .
사람 나이 칠십세가 넘으면 버럭 버럭 화를 내는건 건강에 백해 무익하기 때문이다.

어느 한 의학 저널에서 발표된 연구에 따르면 화를 자주 내고 분쟁을 많이 하는 사람일수록 수명이 짧아진다고 한다.

또한 늙어서 분노를 참지 못하고 자주 화를 내는 사람을 좋아할 사람이 없기 때문일지도 모른다.

나이를 먹을수록 곱게 익어간다는
소리를 들어야 친구들이나 지인들로부터 대접을 받는다.

🚩두번째
만족해야 한다.
칠십대가 되면 이제는 없는 것에 매달리지 말아야 한다.
현재 가진 것에 만족하며 살아야 한다.

더 많이 가진다고 행복지수가 비례적으로 더 올라가지 않기 때문이다.
소유한 만큼만 만족하며 살면 된다.
오히려 소유에 대한 경쟁적인 집착력 때문에 몸과 마음을 피곤하게 하고 헁복감을 나쁘게 할 수도 있기 때문이다.

🚩세번째
자연을 사랑해야 한다.
나이가 들면 게을러저서 안방으로부터 벗어나지 못한다.

집에 들어오면 TV만 켜놓고 소파에 앉아 꼼짝도 안하는 사람들이 의외로 많다고 한다.

나이가 들수록 방에 들어 앉아 있지말고 산책을 하든 운동을 하든
밖으로 나가라 그래야 건강에 좋다.

🚩네번째
자신의 몸을 학대하지 마라 나이가 들어서 건강을 잃으면 그것만큼 불행한 일이 없는 일이다.

그런데 사고나 질병이 아니라 스스로 몸을 해치는 나쁜 생활 습관을 줄이지 않고 계속적으로 하는 사람들을 주위에서 많이 본다.

대표적인 예가 흡연이나 과음이다.
나이를 먹을수록 끊거나 줄여야할
영 순위가 바로 흡연이나 과음이기
때문이다.

🚩다섯번째
좋은 친구를 많이 만들어라.
좋은 친구가 많은 사람들은 오래 살아갈 뿐 아니라 행복지수도 높게
살아간다.

최근 한 의학연구에 따르면 좋은 친구들을 많이 둔 사람들이 20% 정도 수명이 긴 것으로 나타났다.

친구들은 나쁜 행동이나 잘못된
결정들을 막아주며 인생의 즐거움과 가치를 느끼게 하는 역활도 담당해주기 때문이다.

푸른잎도 언젠가는 낙엽이 되고 예쁜꽃도 언젠가는 떨어진다.
이 세상에 영원한 것은 없다.

그러나 좋은 친구들과 함께라면 아무리 먼 길이라도 즐겁게 갈 수 있다.

🚩 이별이 점점 많아져가는 고적한 인생 길에 서로 서로 안부라도 전하며 함께 동행하는 친구가 있어야 행복한 삶을 구가하는데 활력이 될 것이다.

🚩 꽃잎 떨어저 '바람인가' 했더니
세월이더라.

🚩 창밖 바람 서늘해 가을인가 했더니 그리움이더라.

🚩 그리움 이녀석을
와락 안았더니 눈물이더라.

🚩 세월 안고 눈물 흘렸더니
아~ 빛났던 사랑이더라.

친구 여러분들
나이 들어가면서 친구는 귀중한 자산이요 삶에 활력을 주는 원기소입니다.
좋은 친구와 오늘도 행복하세요.

그리고 많이많이 웃으십시요.
웃음은 바로 건강입니다.

🐔 말복날 훈시!!! 🐔 

말복날 훈시!!!

얘들아~
정신 똑바로 차리고

엄마 아빠가 먼저 가더라도
쓸데없이 돌아 다니지 말고, 

열심히들 공부해서 

복날 없는 나라로 유학가서 
행복하게 살기 바란다. 
 이상! 

★ 그래. 그렇게 사는거야 ★ 
 
나 혼자 버거워 껴안을 수조차 없는 삶이라면
적당히 부대끼며 말없이 사는거야
그냥 그렇게 흘러가듯이 사는게야
인생이 특별히 다르다고 생각하지 말자 
 
어제도 오늘도 내일도
모두가 똑같다면 어떻게 살겠어
뭔지 모르게 조금은
다를거라고 생각하면서 사는게지 
 
단지 막연한 기대감을 가지고
사는게 또 우리네 인생이지 
 
숨가쁘게 오르막길 오르다 보면
내리막길도 나오고
어제 죽을 듯이 힘들어 아팠다가도
오늘은 그런대로 살만해
어제의 일은 잊어버리며 사는게
우리네 인생이 아니겠어 
 
더불어 사는게 인생이지
나 혼자 동떨어져 살 수만은 없는 거잖아
누군가 나의 위로가 필요하다면
마음으로 그의 어깨가 되어줄 수도 있는 거잖아 
 
그래 그렇게 사는거야
누군가의 위로를 받고 싶어지면
마음속에 가두어둔 말 거짓없이
친구에게 말하면서 함께 살아가는거야 
 
그래 그렇게 살아가는거야