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💙 남은 인생 멋지게 살다 갑시다.

혹시나 신을 믿는다해도 얷매인 채 헛 삶을 살면 결국 자신만 손해인 것입니다

한(恨) 많은 이세상 어느날 갑자기 소리없이 훌쩍 떠날적에 돈도 명예도 사랑도 미움도 가져갈 것 하나 없는 빈 손이요,  

동행해 줄 사람 하나 없으니
자식들 뒷바라지 하느라 다 쓰고
쥐꼬리 만큼 남은 돈 있으면
자신을 위해 아낌없이 다 쓰고  

행여라도 사랑 때문에 가슴에 묻어둔 아픔이 남아있다면 미련없이 다 떨쳐버리고
"당신이 있어 나는 참 행복합니다"라고
진심으로 얘기할 수 있는 친구들 만나 남은 인생 건강하게 후회없이 살다 갑시다.  

이 세상에서 진실한 친구가
한 사람이라도 있는 사람이 행복한 사람입니다.  

이 세상에서 가장 아름다운 사람은 마음씨가 따뜻한 사람입니다.  

이 세상에서 가장 부유한 사람은
가슴이 넉넉한 사람입니다.  

이 세상에서 가장 착한 사람은
먼저 남을 생각하는 사람입니다.  
이 세상에서 가장 용기있는 사람은 용서할 줄 아는 사람입니다.  

이 세상에서 가장 필요한 사람은
삶을 성실히 가꾸는 사람입니다.  
이 세상에서 가장 지혜로운 사람은 사랑을 깨달은 사람입니다.  

이 세상에서 가장 훌륭한 사람은
이 모든 것을 행하는 사람입니다.  
이 세상에서 제일 행복한 사람은
단 한 사람일지라도 그로부터 사랑을 받는 사람입니다.  

이 세상에서 가장 행복한 사람은
모든 것을 긍정적으로 살아가는 사람입니다.  

늘 남을 비웃는 버릇을 가진 사람은 남들도 자기를 비웃고 있습니다.  

남이 말하는 중간에 말을 낚아채는 사람은
좋은 행동이 아닙니다.  

악수를 하면서 눈은 딴 곳으로 가있는 사람과
호칭을 잘 사용치 못하는 사람은
남들에게 흉을 보이는 행위입니다.  

항상 남들이 나 보다
조금은 더 훌륭하다고 생각하면 실수가 없습니다.  

남들 보다 가난하게 사는 것이
절대 못나서가 아닙니다.  

컴퓨터를 열어서 인터넷이라도 하는 사람이 남보다 앞서는 사람입니다.  

집안에 가만히 앉아 놀기보다는
집 주변이라도 돌아다니면 건강에도 좋슴니다.  

새로산 휴대폰 사용이 어렵다고 들고만 다닌다면?
비싼 돈 주고 왜 샀는지를 생각하고 그저 아무렇게나
이것 저것 작동을 시켜보세요.
그러다 보면 손에 익숙해집니다.  
오늘 걷지 않으면 내일은 뛰어야 합니다.
좋아하는 드라마 하나는 꼭 보는 습관을 가져보세요.  

사람은 태어날 때 즐거움의 욕구를 타고 난다고 합니다.
그래서 즐거운 일을 많이 할수록 건강해집니다.  

우리가 살면 얼마나 살겠습니까?
어림잡아 생각해도 길어봤자 8, 90입니다.  

이성의 벽이 허물어지고
가는 시간 가는 순서 다 없어지니  
남녀 구분없이 부담없는 좋은 친구 만나 산이 부르면 산으로 가고 바다가 손짓하면 바다로 가고 하고 싶은 취미생활 마음껏 다 하며 남은 인생 후회없이 즐겁게 살다 갑시다.

🔹️당신의 가장 좋은 것은 아직 오지 않았습니다.🔹️

체질에 맞는 음식 궁합

1. 소음인

냉장고처럼 속이 차가운 체질이다. 이 때문에 소화기능과 배변습관을 잘 유지하는 것이 중요하다. 소화기능 장애, 비염과 천식 등 알레르기 질환, 자가 면역질환 등 발병하기 쉬운 체질이다.  

▶소음인에 좋은 음식
찹쌀, 꿀, 닭고기, 쑥갓, 마늘, 당근, 파, 양배추, 부추, 갓, 냉이, 감자, 시금치, 장어, 미꾸라지, 가자미, 조기, 북어, 뱅어, 멸치, 사과, 귤, 토마토, 복숭아, 대추, 인삼 등이 소음인에게 이롭다.

▶소음인에 나쁜 음식
메밀, 우유, 돼지고기, 배, 수박, 참외, 오이, 밤, 팥, 호두, 녹두, 보리, 맥주, 새우, 게, 굴, 오징어, 밀가루, 빙과류 등이 있다.



2. 소양인  

소음인과 정반대로 몸에 열이 많은 체질이다. 소양인의 경우 감정기복이 심한 편이라 신경성 방광과 다한증 등 신경과민 증상이 생기기 쉽다. 역류성식도질환 등도 조심해야 한다.  

▶소양인에 좋은 음식

복분자, 구기자, 돼지고기, 보리, 팥, 녹두, 메밀, 참기름, 오이, 배추, 우엉, 상치, 해삼, 굴, 전복, 복어, 우렁이, 참외, 수박, 딸기, 달걀 등이 몸에 이롭다.

▶소양인에 나쁜 음식

인삼과 홍삼, 녹용, 닭고기, 우유, 꿀, 땅콩, 파, 참깨, 조기, 미역, 고구마, 찹쌀과 더불어 마늘과 생강, 고추, 후추 등 맵고 자극적인 조미료는 소양인에게 해롭다.



3. 태음인

물먹은 스펀지형이라 하는데 소화기와 흡수 기능이 좋은 반면, 땀과 호흡을 관장하는 순환기와 배변, 배뇨 등 배출 기능이 약하다. 몸이 쉽게 무거워지거나 체중이 증가하기 쉬운 체질이다. 과민성장증후군과 과체중, 비만, 천식 등 호흡기질환, 만성피로증후군 등을 주의해야 한다.  

▶태음인에 좋은 음식

마, 오미자, 쇠고기, 우유, 율무, 밀가루, 콩, 두부, 수수, 들깨, 땅콩, 잣, 고구마, 호박, 무, 콩나물, 토란, 미역, 김, 호두, 밤, 배, 살구, 자두, 은행 등이 좋다.

▶태음인에 나쁜 음식

닭고기, 달걀, 돼지고기, 배추, 커피, 겨자, 후추, 인삼, 홍삼, 생강 등이 있다.  



4. 태양인

몸 안이 쉽게 건조되어 마른 장작이라 불리는 체질이다. 이는 몸 밖으로 빠져나가는 기운이 많아 수분과 혈액이 부족해지기 때문인데 불면증과 소화 장애, 구토증, 변비 등이 잘 생긴다.

▶태양인에 좋은 음식

메밀(냉면)과 다래, 조개류, 문어, 붕어, 모과, 오징어, 포도, 앵두, 감 등은 태양인에게 이롭다.

▶태양인에 나쁜 음식

쇠고기, 설탕, 무, 조기 등 얼큰하고 매운 자극성 음식이나 지방질이 많은 중탁한 음식은 해롭다.

♣︎ 마음에 복이 있어야 복이 옵니다 ♣︎

나는 돈복도 자식복도 없어" 
혹시 이런 한탄을 해보지 않으셨는지요? 
우리는 수많은 복을 바라며 삽니다. 

잘살기를 바라고 호의호식하기를 바라고 
좋은 여자 남자 만나 잘살기를 바라고 

건강하기를 바라고 공부 잘하길 바라고 
좋은 학교에 좋은 직장 얻기도 바라고 
사함의 바람은 끝이 없습니다. 

그러나 마음먹은 대로 된다는 말처럼 
자기가 가진 마음만큼 더도 덜도 아닌 
그만큼 살게 되어 있습니다. 

바로 지금 사는 모양이 자기 마음의 
표상인 것입니다. 

자기 마음에 근면함을 가지고 있으면 
근면하게 살 것이고 자기 마음에 게으름이 
있으면 게으르게 살 것입니다. 

똑같은 일이라도 사람의 마음과 잘 
조화하면 잘될 것이고 융통성이 없으면 
잘 안될 것입니다. 

행동하는 것, 상대를 대하는 것 모든 것이 
마음에서 이루어지기에 복을 가진 자가 
잘 살고 행복할 것입니다. 

마음에 복이 있어야 복이 있는 법입니다. 
사람이 복이 없는 것은 자기 마음속에 
복이 있지 않기 때문입니다.