'2021/07/02'에 해당되는 글 5건

 
*여자가 지켜줘야하는 남자의 6가지


1. 존경심


남자를 존경하라는 말로 단순히 받아들이지 말라. 올가가 주장하는 내용은 이렇다.


남자들은 '존경심'을 먹고 자라는 나무와 같다는 것이다.


남자들에게 가장 중요한 것 중 하나는 다른 사람에게 존경을 받는 것이라는 뜻이다.


남자들은 자신의 친구나 동료들에게 존경을 받기 위해서 무슨 일이든 할 준비가 돼 있다.


 

2. 감사


올가는 "모든 남성들이 '감사'라는 가치를 잃게 되면 사실 죽은 것이나 다름 없다"고 말한다.


남자들은 자신이 한 행동과 일에 대해서 칭찬을 받고 싶어한다.


소년들을 보라, 얼마나 칭찬에 굶주려 있는지. 남자는 평생 소년일 뿐이다.


 

3. 긍정적인 마인드


당신의 긍정적이고 상냥한 미소가 얼마난 중요한 힘을 발휘하는지 알면 놀랄 것이다.


남성들은 대부분 긍정적이고 진취적이다.


속으로야 어떻게 생각하든지 겉으로는 긍정적이고 진취적인 것이 남성적인 것이라 생각하고 있다.


그런 남성들은 다소 허풍스럽게 보일지 몰라도, 긍정적인 마인드가 있다.


그런 남자에게 현실적인 상황만 이야기 한다면 기를 죽이는 것일 수 있다.


 

4. 생각할 시간


남자들은 생각을 그렇게 빨리 하지 못한다.


그들은 자신의 삶에서 중요한 일들이 벌어지면 한동안 생각을 오래해야 한다.


때로는 오래도록 고민하고 주저할지도 모른다.


남자들은 상황의 좋은 면과 나쁜 면을 둘다 고민하고 그런 자신들이 존중 받기를 바란다.


결국 생각할 시간을 조금 더 줄 필요가 있다.


 

5. 남자의 일에 대한 칭찬


남자들에게 중요한 것은 역시 칭찬이다.


설령 그가 한 일이 대단한 업적을 이룬 것이 아닐지라도, 칭찬을 해주는 것이 좋다.


여자의 말 한마디에 남자는 용기를 내고 힘을 얻는 것이다. 놀라운 일이다.



6. 미소


남자의 미소처럼 멋진 것도 많지 않다.


부드럽고 인자한 미소는 남자를 더욱 남자답게 만들어 주는 무기라고 할 수 있다.


남자의 미소를 지켜주는 방법은 너무나 쉽다.


남자의 미소는 거울과 같다. 여자가 먼저 미소를 보내주면 쉽게 반사되어 돌아온다.


일부 여성들은 왜 여자가 먼저 미소를 지어야 하냐고 볼멘 소리를 할지도 모른다.



 

❤ 7월은 치자꽃 향기 속에 ❤

時 이해인

7월은 나에게
치자꽃 향기를 들고 옵니다
하얗게 피었다가
질 때는 고요히
노란빛으로 떨어지는 꽃

꽃은 지면서도
울지 않는 것처럼 보이지만
사실은 아무도 모르게
눈물 흘리는 것일 테지요?

세상에 살아있는 동안
만나는 모든 사람들을
꽃을 만나듯이 대할 수 있다면
그가 지닌 향기를
처음 발견한 날의 기쁨을 되새기며

설레일 수 있다면
어쩌면 마지막으로
그 향기를 맡을지 모른다고 생각하고
조금 더 사랑할 수 있다면
우리의 삶 자체가
하나의 꽃밭이 될 테지요?

7월의 편지 대신
하얀 치자꽃 한 송이
당신께 보내는 오늘
내 마음의 향기도 받으시고
조그만 사랑을 많이 만들어
향기로운 나날 이루십시오

 

법정스님 말씀
오늘의 나, 내일의 나는 

 

산다는 것은 비슷비슷한 되풀이만 같다. 

하루 세 끼 먹는 일과  일어나는 동작, 

출퇴근의 규칙적인 시간 관념 속에서  

오늘이 가고 내일이 온다. 

 

때로는 사랑도 하고 미워도 하면서, 

또는 후회를 하고  새로운 결심을 하고 살아가고 있다. 

노상 그날이 그날 같은 타성의 늪에서 허우적거리면서 

시작도 끝도 없이 흘러간다. 

 

이와 같은 반복만이 인생의 전부라면  

우리는 나머지 허락받은 세월을 

반납하고서라도 도중에 뛰어내리고 말 것이다. 

 

그러나 안을 유심히 살펴보면 결코  

그 날이 그날일 수 없다. 

오늘의 나는 어제의 내가 아니다. 

또한 내일의 나는 오늘의 내가 고스란히 이어지는 것이 아니다. 

 

사람이란 다행이도 그 자리에 가만히 놓여 있는 가구가 아니며, 

앉은 자리에만 맴돌도록 만들어진 시게 바늘도 아니다. 

 

끝없이 변화하면서 생성되는 것이 생명 현상이므로, 

개인의 의지를 담은 노력여하에 따라 그 인생은 

얼마든지 달라질 수 있다. 

 

일일시호일(日日時好日) 

날마나 좋은날.. 

하루하루가 있어도 그만, 없어도 그만인  

그런 시들한 날이 아니라 늘 새로운 날이라는 뜻이다. 

 

철저한 자각과 의지적인 노력으로  

거듭거듭 태어나기 때문에  

순간순간이 늘 새로운 것이다. 

 

우리 둘레는 하루하루가 고통으로 얼룩져 있는데 

어떻게 좋은날일 수 있단 말인가. 

 

그렇기 때문에, 그렇다. 

그렇기 때문에 고통 속에서 생의 의미를 찿아야 한다. 

 

우리의 삶은 도전을 받고 그것을 극복할려는 

의지력에 의해 의미가 주어진다. 

 

날마다 좋은날을 맞으려면 모순과 갈등 속에서  

삶의 의미를 캐내야 한다. 

 

하루하루를 남의 인생처럼 아무렇게나  

살아 버릴 것이 아니라 

내 몫을 새롭고 소중하게 살려야 한다. 

 

되풀이되는 범속한 일상을 새롭게  

심화시키는 데서 좋은 날은 이루어진다. 

 

- 법정스님의 좋은 글 중에서 - 

🍋돈을 안들이는 건강 관리 비법🍋
침은 뱉지말고 삼키자. 
침은 소화에 도움을 주고 향균작용을 도와준다고 합니다.

2. 눈을 자주 힘차게 움직이자. 
피곤할 때 눈 운동을 하면 눈이 맑아진다고 합니다.
(눈이 피곤할때에는 양손을 숨을 멈추고 여러번 비비면 손이 뜨거워집니다. 이때 손바닥을 눈에 가져다 대고 눈을 뜨고 눈을 상하좌우로 움직이면서 운동을 하고 쉬면 눈이 시원하고 피로가 풀린답니다.)

3. 얼굴을 자주 만져 주자.​ 
혈압, 동맥경화, 혈색효과에 도움을 준다고 합니다. 허리가 아플땐 인중을 자극하면 효과가 있다고 합니다. 얼굴에도 혈자리가 많아서 자주 만져주면 효과가 있다고 하네요.

4. 머리를 자주 두드려 주자. 
머리가 맑아지고 잘 안 빠진다고 합니다.
머리도 깨끗하게 관리하고 두드려 주면 머리도 잘 안빠진다고 하네요.

5. 귀를 자주 만져 주자. 
귀를 자주 만져주면 신장, 비뇨기, 생식기의 기능에 좋은 효과가 있다고 합니다.
귀에도 각 장기와 연결이 되는 혈자리들이 있어서 자주 만져주고 귀를 당겨주면 건강에 좋은 효과가 있습니다.

6. 혀를 자주 굴려 준다. 
회춘 비타민인 침을 삼킵니다.​ 아침에 일어나서 수면동안에 생긴 입안의 세균들을 양치질하고 물을 드시는것이 좋은것은 물론이고 혀를 입안에서 자주 굴려 주어 고인 침을 삼키는것이 좋습니다.

7. 치아를 자주 두드려 준다. 
치아가 단련이 된다고 합니다. ​고치법은 윗니와 아랫니를 마주쳐 소리가 나게 하는 운동법입니다.  회진법과 마찬가지로 생침을 넘겨 몸을 건강하게 만들어주는 효과가 있다고 합니다.

8. 즐거운 노래를 불러라. 
기쁜 마음으로 ​즐거운 노래를 부르면 기쁜마음이 회복이 되고 활기를 띄우게 됩니다. 즐거운 노래로 몸속에 있는 나쁜기운이 빠져나가는것입니다. 소리를 지르는것도 좋은 일이지요.

9. 배와 팔다리를 두드려라. 
소화는 물론이고 피로회복과 관절에도 도움이 될것입니다. 배를 두드리는것은 소장이 위치하고 있어서 배를 따뜻하게 하고 배꼽밑에 있는 단전에도 영향을 미쳐서 몸의 온도를 높이는데 도움이 된다고 합니다. 배를 시간이 날적마다 자주 두드려주는것이 아주 좋다고 합니다. 습관을 들이도록 해 보세요.

10. 항문을 조이고 푸는 동작을 반복하자. 
​사람은 항문의 힘으로 산다고 합니다. 항문조이기 운동은 괄약근 운동법이라고도 하는데 항문근육을 조이는 방법으로 요실금 예방과 치질의 완화, 질수축운동을 통하여 삶의 질은 높여 줍니다. 일명 케겔운동이라고도 하지요. 남성들은 조루증을 예방하고 빨리 사정하지 않게 해 준다고도 합니다. 특히 만성변비에는 항문의 괄약근을 하루 300번 정도만 해도 만성변비가 조절이 된다고 합니다.

11. 박수를 자주 쳐라. 
박수를 치되 숨을 멈추고 박수를 치면 손바닥이 빨리 따뜻해집니다. 따뜻해진 손으로 온몸을 두드리기만 해도 몸의 혈들이 풀리고 몸의 온도가 1도이상 올릴 수가 있습니다.

12. 종아리 맛사지를 자주 하자. 
종아리 맛사지는 만병을 예방하고 개선시켜주며 언제 어디에서나 쉽게 할 수 있​는것으로 치매, 요통, 무릎통증, 어깨결림, 냉증, 불면증, 갱년기증상까지도 좋아진다고 합니다. 종아리 맛사지는 하루 5분씩만 주룰러도 몸이 따뜻해지면서 면역력이 5배나 높아진다고 합니다.

13. 머리는 차게 발은 따뜻하게 하자. 
수승화강이라는 말이 있습니다.  차가운 기운을 올라가게 하고 뜨거운 기운은 내려가게 해야 건강을 유지할 수 있다는 한의학 원리의 하나입니다.
그러면 의사가 필요가 없다고 합니다. ​
스님은 치매가 없다고 합니다.
108배의 효과가 수승화강의 원리이고 그 효능이 두뇌까지 영향을 미친다고 합니다.​


 

○ 어느 회사에 공처가 한 사람이 있었다

하루는 갑자기 회식이 잡혀..
집에 말도 못하고 회식 자리에 가게 되었다.

모두가 건배도 하며..
식사를 하고 있는데..
아내에게서 전화가 걸려 왔다.

사장님까지 동석한 자리라..
받을 상황이 아니라서 받지 않고..
그냥..문자로 급하게
저녁 식사만 하고 간다고 보냈다.

그래도 전화가 끊임없이 오자..
폰을 꺼버릴 수 밖에 없었다.

겁은 났지만.. 집에 가서 사실을 이야기를 하면 그정도는 이해해 줄거라 믿었다.

저녁 회식을 마치고.. 2차를 가자는 것을 끝내 뿌리치고..
집으로 돌아왔다.

현관문을 열고 들어서는 순간..
아내가 뺨을 때리기 시작했다..
무지 맞았다..아팠다..
내가 그렇게 잘못한 건가..?!

아내는 폰을 보여주며..
나에게 사실을 말하라고 다그친다.
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'폰 액정에는 이렇게 쓰여 있었다.'
"저년만 먹고 갈께..!!!" ㅋㅋ

'우리 모두 철자에 신경 씁시다~' 잘못하면 죽을 수도 있습니다..