'2021/10/29'에 해당되는 글 7건

★ 인생의 맛 ★

물도
바위 절벽을 만나야
아름다운 폭포가 되고,
 
석양도 
구름을 만나야
붉은 노을이 곱게 빛나 보이며,
 
인생도
살아 가다 보면
때로는 좋은 일이
또는 슬픈 일이
때로는 힘든 일들이
있게 마련입니다.
 
오르막 길이 있으면
내리막 길이 있으며, 
 
장대같은 폭우가
쏟아 질 때와
보슬비 가랑비 여우비가
내릴 때도 있고,
 
구름 한 점 없이
맑고 깨끗한 날이 있듯이 
 
인생의 참된 즐거움도
역경과 고난을 만난 뒤
비로소 뒤늦게 알게 되는 것이
우리들의 인생사인 것처럼
 
사람도
누구를 만나느냐에 따라
미래가 바뀌니 
 
좋은 만남
좋은 선택을
하셔야 겠습니다.
 
병에
물을 담으면 "물병"
꽃을 담으면 "꽃병"
꿀을 담으면 "꿀병"이 됩니다. 
 
통에
물을 담으면 "물통"
쓰레기를 담으면 "쓰레기통" 이 됩니다.
 
우리 사람의
"마음" 도 똑같아서 
 
그 안에 무엇을
담느냐에 따라
좋은 대접을
받을 수도 있고,
천덕꾸러기가
될 수도 있습니다.
 
즉,
우리 마음 속에
담겨 있는 것이
무엇이냐에 따라 
 
사람 대접을 받느냐,
못 받느냐 하는 것입니다.
 
불만, 시기, 불평,등
좋지않은 것들을
가득 담아두면 
 
욕심쟁이,
심술꾸러기가
되는 것이고, 
 
감사, 사랑, 겸손, 등
좋은 것을 담아두면, 
 
남들로부터 대접받는
사람이 되는 것입니다.
 
무엇을
담느냐 하는 것은 
 
어느 누구의
책임도 아니고,
오직 "나 자신" 입니다. 
 
오늘은
마음에 무엇을
담으시겠습니까? 
 
겸손, 감사,
사랑, 내 마음
항아리에 가득담아 
 
내가 행복하고,
남에게 기쁨과
행복을 전하며
살아가시기 바랍니다.
 
어느덧 9월도 거의 다 가고
2020년의 마지막 계절을 향해 가고 있습니다  
 
소중한 우리 벗님들 마음의 항아리에 
언제나 행복과 사랑과 기쁨이 
가득차시길 소망합니다!   
 
- 새론의 좋은생각 blog에서  

🧡 인간관계 🧡
 
"인간관계는
난로처럼 대해야 합니다."

너무 가깝지도,
너무 멀지도 않게.
누구를 미워하면,
우리의 무의식은 그 사람을 닮아갑니다. 
 
마치 며느리가
못된 시어머니를 욕하면서도
세월이 지나면
그 시어머니를 꼭 닮아가듯, 
 
미워하면 그 대상을
마음 안에 넣어 두기 때문에
내 마음안의 그가 곧 내가 됩니다. 
 
그러니 그를 내 마음의 방에
장기 투숙 시키지 마시고,
빨리 용서한 다음
바로 쫓아 내버리세요. 
 
싫어하는 사람을
내 가슴 속에 넣어 두고 다닐 만큼
그 사람이 가치가 있을까요? 
 
내가 사랑하는 가족,
나를 응원하는 친구만
마음에 넣어 두십시오.
싫어하는 사람 넣어 두고 다니면
마음에 병만 얻습니다. 
 
적이 많나요? 
 
그렇다면 남 흉보는
버릇부터 고치고,
그리고 자신을 낮추고
겸손해져야 하겠습니다. 
 
적을 만들지 않는 자가,
적들을 다 싸워 이길 수 있는 힘을
가진 자보다 훨씬 더 대단합니다. 
 
아무리 서운해도
마지막 말은 절대로 하지 마세요. 
 
그 마지막 말이
좋았던 시절의 기억마저도 모두
불태워 버릴 수 있기 때문입니다. 
 
사람은 변했어도, 상황은 달라졌어도,
추억은 그래도 남겨둬야 하니까요. 
 
아무리 서운해도
마지막 말을 하지 말아야 하는
또 다른 이유는 내가 하게 되면
상대방 역시 아픈 마지막 말을
하기 때문입니다. 
 
인간관계에서
조금이나마 여백을 남기려는
노력은 그 만큼 당신이
성숙하다는 의미입니다 😍

- '마음과 마음사이' 中에서

♥ 판단은 상대가 하도록 합니다

남이 못마땅하다고 불평도 말고 고치려고도 하지 마세요.
자기가 자기를 바꾸는 것도 잘 안되는데, 남을 어떻게 바꾸겠어요.

다만 내가 보기에 못마땅해서가 아니라
그 사람을 위한 마음이라면 괜찮습니다.

이때는 쉽게 고쳐지지 않을 것임을 알고 시작해야 해요.
상대가 내 말을 안 듣는다고 스트레스를 받으면 안 됩니다.

나를 위한 것이 아니라
그 사람을 위한 것이기에
말을 안 들으면 그만입니다.

“네 생각은 틀렸으니 그 생각을 바꿔라.”
하고 상대를 지적하고 고치려하면 갈등이 생기고, 안 고쳐지니까 짜증이 나는 겁니다.

정말로 상대를 위한다면
내가 아는 사실을 알려줌으로써 인연을 맺고, 판단은 상대의 몫으로 남겨놓아야 합니다.

-법륜스님-

○ 이장님의 굿 아이디어


도로옆에 인접한 농촌...
마을의 이장님이 무서운 속도로 질주하는 자동차들 때문에
골머리를 앓고 있었다.


도로를 가로질러
논밭에 일하러 가는 마을 사람들이 너무 위험도 하거니와
그놈의 소음때문에 기르는 가축들도 제대로 크지 않는지라
마을 이장으로서의 고충이 이만저만이 아니었는데....


며칠을 고민고민 하다가
마을앞 도로가에 눈에 확 띠일정도로
큼직한 표지판을 설치 해 놓았다.


그러자 즉시 효과가 나타나기 시작한것은 물론,

아예 차들이 거북이 기어가듯 속도를 낮추었다.

표지판에는.......
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"나체촌 길목 !!  차안에서도 볼 수 있음!" ~~

한 중년 남자가 운전하다
신호에 걸려 서 있는데〰  

옆 차선에 나란히 서 있는
차 속 여자가 그럴 듯하게 보였다.

혹시나 해서 자기 창을 내리고는
여자에게 창을 내려 보라고
신호를 보냈다.

궁금하게 생각한 여자가 창을 내렸다.

"저.... 앞에 가서 차나 한잔
할 수 있을까요?"

여자가 보니까 별 볼일 없다고
생각 했던지 아무 대답 없이 출발했다.

그런데 공교롭게도 다음 신호등
앞에서 또 나란히 서 게 되었다.

이번에는 여자가 창을 내리고는
남자에게 창을 내려 보라고
신호를 보냈다.

궁금하게 생각한 남자가 창을 내리고
혹시나 하는 기대를 하고 있는데

여자가 말했다.
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"너 같은 건 집에도 하나 있다.."
ㅋㅋㅋ~~~

❤ '좋은글있어 나누고자 합니다'   ❤

   어느 조찬 모임에서
   저 보다 연세가 많은
   분이 퀴즈를 냈습니다.

"우리 나이가 어떤나이냐?"는 겁니다.  

느닷없는 질문이어서,

그냥 무슨 말이 이어질지 기다리고 있었더니,
  
   "미움 받을 나이"라
    했습니다.

생각해보니 의미가 큰 화두입니다.

저는 배우자, 자식, 이웃 친구에게 미움 받지 않고 살려고 애써야 된다는 뜻으로 받아들였습니다.

  "서양 사람들이
   생각하는 노년의
   자세" 란 글을
   친구로 부터 전해
   받았습니다.

우리 세대에게도 실용적인 지침이 되지만,

다음 세대도 이런 생각과 노력을 하고 있다는 걸,

이해시키는 것도 중요하다는 생각입니다.

부디 차근차근 읽으시면서, 생각하는 시간 되시기 바랍니다.

1. 노년(老年)은 그
    동안 모은 돈을 즐겨
    쓰는 시기이다.
    
돈을 축적
(蓄積)
    하거나 신규 투자
    (投資)하는 시기가
    절대로 아니다.  
    
자식들에게 휘둘리지
    말고 평화롭고
    조용한 삶을 찾아라.

2. 자손(子孫)
들의
재정(財政) 상태는
    그들의 문제이다.  

    부모가 개의치 마라.
    
지금까지 키우고
    돌보와 준 것으로 할
    일은 다 한 것이다.

3. 건강관리
(健康管理)에 최선을 다 하라.  

    건강이 최고다.    
    
건강하게 사는게
    점점 어려워지는
    나이니 건강을
    지키는 걸
    최우선으로 하라.

4. 평생의 반려자
   (伴侶者)를 위해서는
    언제나 최상
(最上)의
    가장 아름다운
    고급품을 사라.

5. 사소한 일에
    Stress를 받지 마라.
    
과거의 나쁜 기억은
    잊고 좋은 일만을
    생각하라.

    현재가 중요하다.

6. 나이에 개의말고
    사랑으로 넘치는
    생활을 하라.
    
반려자, 인생, 가족,
    이웃들....

7. 내적, 외적인
    몸치장을 철저하게
    잘 하고
    자신만만하게,
    당당하게 살라.
    
몸과 마음을 잘
    가꾸는데 신경써라.

8. 어울리지도 않는
    유행을 따르려하지
    말고,

자신의 나이에
    걸 맞는 fashion을
    추구하라.

9. 항시 최신
(最新)의
    시대 흐름에 뒤지지 마라.

    이메일이나 SNS를
    멀리 하지 말고 항상
    세상뉴스를 듣고,
    보고 얘기하라.

10.젊은세대를 존중
      하고 그들의 견해를
      존중하라.
      
조언하되
      비평하지는 마라.

      미래를 열 사람은      젊은이들이다.

11.“옛날 그 시절에”라는 과거적인
      표현을 절대
      사용하지 마라.  

      당신도 이 시대를
      사는 사람이다.

12. 긍정적
(肯定的)인
      사람들, 명랑한
      사람들과 어울려라.

      쓰고 힘든 날들을
      얘기하는 사람들과
      어울리기에는
      인생은 너무 짧다.

13.가족들과 자주
     어울려 살되 혼자 살
     재력이 있다면,

     자손들과 함께
     살려는 유혹에
     빠지지 마라.

14. 자신의 취미를
      살려서 활용하라.

      취미가 없다면 더
      늦기 전에 새로운
      취미를 만들어라.

      봉사활동을
      하더라도...

15.모임, 회식, 세례식,
     결혼식 초대에 적극
     참여하라.
    
그렇다고
초대를 못
     받는다고 화내지
     말라.

중요한 건
집밖을 나서서
     세상살이를 몸으로
     접하는 것이다.

16.말은 적게 하고,
     남의 말을 잘 경청
     하는 사람이 되라.

     듣지 않고 자기
     얘기만 떠들어 대면
     주위 사람들이
     떠난다.

     불평, 불만, 비판의
     말이 아니라 남이
     듣기 좋은 대화의
     소재를 찾아라.

17. 노쇠(老衰)에
     따르는 불편함과
     고통을 고통으로
     생각지 말고,

당연한
     것으로 자연스럽게
     수용하라.

     늙는 건 당신 잘못이
     아니라 세월 탓이다.

18. 타인의 잘못에는
     관대하게 용서
    (容恕) 하고,

자신의
     실수에는 빨리
  사과(謝過)하라.  
    
남의 옳고 그름을
     따지면 따질수록
     당신의 마음이 먼저
     불편해지고
     옹졸해진다.

19. 남에게
     자신의 가치를
     설교하지 말고,

     자신의 신념에   따라
     살면서 모범을
     보여라.

20. 웃어라 ~
     많이 웃어라 ~~
     모든 것에 웃어라 ~

     살면서 유머를
     잃지 말라!

21. 남이 나에 대해 한
     말이나 나를 어떻게
     생각할 것인지에
     신경 쓰지 마라.

     휴식하며 평화롭고
     행복한 시간을 가질때이다.

     그리고,  
좋은 건
     뒤로 미루며 〰
     먼저 나쁜 포도주를
     마시기에는
     인생은 너무나 짧다.

    삶을 즐겨라.....
    소중한 인생은
    매순간 속에 있다..

몸은 전셋집이다   
임대기간이 다 되면
돌려줘야 한다.

그때 하자보수는
필수. 

몸은 무엇일까? 

몸은 당신이 사는 집이다.

지식이나 영혼도,

건강한 몸 안에 있을 때
가치가 있다.

몸이 아프거나 무너지면,
별 소용이 없다.

집이 망가지면, 집은 짐이 된다. 
 
소설가 박완서씨는 노년에 이렇게 말했다.

"젊었을 적의
내 몸은 나하고 가장 친하고,

만만한 벗이더니,

나이 들면서 차차 내 몸은 나에게 삐치기 시작했고,

늘그막의 내 몸은 내가 한평생 모시고 길들여온,

나의 가장 무서운 상전이 되었다. "

정말 맞는 말이다.

몸만이 현재다.

생각은 과거와 미래를 왔다 갔다 한다.

하지만,
몸은 늘 현재에 머문다.

현재의
몸만큼 중요한 것은 없다.

그렇기 때문에 몸은 늘 모든 것에 우선한다. 
 
"몸이
곧 당신이다." 

몸을 돌보는 것은
자신을 위한 일인 동시에 남을 위한 일이다.

그런면에서 몸을 관리하지 않고 방치하는 것은 무책임한 일이다.

이어 주변에 민폐를 끼친다.

몸을 돌보면,
몸도 당신을 돌본다.

하지만 몸을 돌보지 않으면,

몸은 반란을 일으킨다.

하루 30분 걸으면 몸에
나타나는 놀라운
변화 10가지.!!

1. 치매가 예방된다.

2. 근육이 생긴다.

3. 심장이 좋아지고 혈압을 낮춰 준다.

4. 소화기관이 좋아진다.

5. 기분이
상쾌해 진다.

6. 녹내장이 예방 된다.

7. 체중을 관리
할 수 있다.

8. 뼈를
강화 시킨다.

9. 당뇨병
위험을 낮춰준다.

10. 폐가
건강해 진다.

나를 사랑하면
세상도
나를 사랑합니다.

오늘도 자신을 많이 사랑하는
행복한 하루가 되세요,~~❤!