'전체 글'에 해당되는 글 6995건

KL855 항공편 승무원 화장실에 붙어있는 '승무원 전용 화장실' 안내문

요즘은 코로나19로 인한 이슈하나 살펴보자

네덜란드 항공사인 KLM 항공의 인종차별 논란이 불거졌다. 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19)과 관련해 기내 화장실에 한국어로 사용금지 문구를 붙여놓는 상황이 벌어졌다.

12일 항공업계 등에 따르면 지난 10일 네덜란드 암스테르담에서 출발해 인천으로 향하던 KL855 항공편에 탑승한 김모씨는 기내 화장실 문에 오직 한글로만 쓰인 '승무원 전용 화장실'이라는 종이 안내문을 발견했다.

당시 비행기에 한국인을 포함해 다른 외국인 승객도 탑승하고 있었음에도 한글로만 안내문이 적혀 있는 건 명백한 인종 차별이라는 것이다.

이에 김씨는 해당 안내문을 사진을 찍은 후 승무원에게 문제를 제기하자, KLM 측은 “신종 코로나바이러스 감염증 잠재 보균자로부 고객으로부터 지키기 위해 결정된 사항”이라며 오히려 김씨에게 사진을 삭제할 것을 요청한 것으로 알려졌다.

김씨는 SNS에 이 같은 사실을 올리고 KLM 측에 공식 사과를 요청했다. 이에 KLM 측은 “승객의 통지가 있고 난 뒤에 뒤늦게 영문 안내가 추가됐다”며 “해당 승무원이 의도하지 않았지만, 승객들이 차별적인 행위로 느낀 것에 대해 매우 죄송하다는 말씀을 드린다”고 입장을 밝혔다.

이에 국토교통부는 “기내 화장실에 한국어로만 ‘승무원 전용 화장실’로 표기하는 등 차별적 조치를 취한 KLM 항공사에 대하여 엄중히 경고하고, 재발방지 방안을 마련할 것을 공식적으로 요청했다”며 “향후 우리 국민이 외항사의 항공기내에서 차별적 조치를 당하는 등의 유사사례가 발생하지 않도록 항공운송 상황을 면밀히 모니터링 하고, 단호하게 대처해나갈 계획이다”고 말했다.

매일 뉴스보도가 코로나로 도배되고 있는 현실입니다.

아침에 눈뜬 후부터 밤에 잠들기까지 코로나관련 검색하는 게 일상이 되었습니다.

확진자가 혹시 더 늘진 않았는지, 우리 지역은 안전한지 체크하느라 바쁩니다.

우리는 어쩔 수 없이 출근도 하고, 학교에 가고, 외출을 해야 하는데요. 마스크를 꼭 쓰고, 손을 잘 씻는 수밖에 없습니다. 어렵게 구한 마스크를 올바르게 쓰고 있는지가 중요합니다. 제대로 쓰지 않으면 예방이 제대로 되지 않아 쓰나 마나 한 결과가 되어버리니까요.

코로나19로부터 안전하려면 마스크는 언제, 어떻게 써야 할까요? 세계보건기구(WHO)와 질병관리본부 등이 공개한 마스크 사용법에 대해 알아볼게요.

# 마스크는 언제 써야 할까?

건강한 사람이라면 개인적인 공간이나 혼잡하지 않은 곳에서 마스크를 쓸 필요는 없습니다. 다만 코로나19 확진자 혹은 의심자와 접촉할 때는 반드시 써야 합니다. 스스로 기침이나 재채기 등 증상을 보일 때도 마스크를 착용해야 하죠.

병원이나 보건소 등 의료 기관을 방문할 때도 혹시 모를 감염에 대비해 쓰는 게 좋겠죠. 또 많은 사람과 접촉하는 직업군에 종사한다면 마스크 착용은 필수입니다.

# 마스크를 쓰기 전에 해야 할 행동은?

전염되지 않으려고 마스크를 쓰는데, 그 마스크조차 더럽다면 소용이 없겠죠.

마스크를 만지기 전에는 손을 깨끗하게 씻는 게 좋습니다. 비누로 30초 이상 깨끗하게 씻는 게 가장 효과적이고, 알코올 새니타이저를 사용하는 것도 도움이 됩니다.

# 마스크 착용할 때 주의할 점은?

마스크를 쓸 때도 꼼꼼히 체크해야 합니다. 먼저 입과 코를 잘 가리고, 마스크와 얼굴 사이에 틈이 있는지 확인해야 합니다. 마스크 사용 중에는 손으로 넓은 면을 되도록 만지지 않는 것도 중요하죠. 손에 있던 바이러스가 마스크로 옮겨갈 수 있으니까요.

잦은 재채기나 기침으로 마스크가 축축해졌다면 새것으로 바꿔야 합니다. 또 일회용 마스크는 아깝더라도 반드시 한 번만 써야 합니다.

# 마스크 사용 후에는?

이미 사용한 마스크는 반드시 뒤에서부터 벗고, 바로 밀폐된 쓰레기통에 버려야 합니다.

이후 잊지 말고 손 한 번 더 씻기!

■코로나 바이러스에 대한 의사의 조언

1. 크기가 매우 크며 (셀의 직경은 약 400-500nm), 모든 일반 마스크 (N95 기능뿐만 아니라)도 이를 필터링 할 수 있다. 그러나 감염된 사람이 당신 앞에서 재채기를 하면 3미터 멀리 떨어지니 조심해야 한다.

2. 바이러스가 금속 표면에 떨어지면 12 시간 이상 생존한다. 금속에 닿은 경우 비누로 손을 씻어야 한다.

3. 바이러스는 옷에서 6-12 시간 동안 활성 상태를 유지할 수 있다. 세탁세제는 바이러스를 죽이므로 매일 씻을 필요가 없는 겨울 옷의 경우, 태양 아래 두면 바이러스를 죽일 수 있다.

■코로나 바이러스로 인한 폐렴 증상

1. 목구멍을 먼저 감염시켜 목구멍이 3 ~ 4 일 동안 지속되는 건조한 인후통 느낌을 갖게 된다.

2. 그러면 바이러스가 코액에 혼합되어 기관으로 흘러들어가 폐로 들어가서 폐렴을 일으킨다. 이과정은 5-6 일이 소요된다.

3. 폐렴으로 고열과 호흡 곤란이 발생한다. 비강 혼잡은 정상적인 종류와 다르다. 물에 빠진 것처럼 답답하게 느껴질 것이다. 이런 느낌이 든다면 즉시 의사의 진료를 받아야 한다.

■예방에 관하여

1. 감염되는 가장 일반적인 방법은 공개적으로 물건을 만지는 것이므로 손을 자주 씻어야 한다. 바이러스는 5-10 분 동안만 손에 살 수 있지만, 5-10 분 동안 많은 일이 발생할 수 있다. (눈을 비비거나 의도하지 않게 코를 만질 수 있음)

2. 손을 자주 씻는 것 외에도 Betadine Sore Throat Gargle로 가글 양치질하여 목구멍에 있는 동안 세균을 제거하거나 최소화 할 수 있다. (폐로 떨어지기 전) 따뜻한물 마시기 전달합니다.

하루빨리 코로나19 바이러스 대처해서 온 국민이 평화로웠던 시간으로 

되돌아갔으면 하는 강한 바램입니다.

배우 하정우가 프로포폴 투약과 관련해 공식 입장을 밝혔다

일단 수많은 팬들을 보유하고 있는 배우이기 때문에 많은 관심이 집중된다

하정우 소속사 워크하우스는 18일 '프로포폴 투약관련 일부 추측성 보도에 대한 입장문'이라는 보도자료를 통해 항간의 의혹들에 대해 해명했다.

소속사 측은 "하정우는 얼굴 부위 흉터 때문에 평소 고민이 많던 중 2019년 1월 레이저 흉터 치료로 유명하다는 모 병원 원장을 소개받았고, 그 원장으로부터 하정우의 피부 흉터 치료를 돕고 싶다는 적극적인 의사를 전달 받았습니다"라고 밝혔다.

이어 "시술을 받은 기간은 2019년 1월경부터 9월경까지 약 10회 가량으로, 강도 높은 레이저시술을 받았습니다. 치료를 받을 때 원장의 판단 하에 수면마취를 시행한 것이 전부이며, 어떠한 약물 남용도 전혀 없습니다. 하정우는 치료에 어느 정도 효과를 본 후, 그 해 가을 경 내원을 마쳤습니다"라고 설명했다.

또한 소속사 측은 '배우 출신 동생 명의로 진료를 받았다'는 점에 대한 설명했다.

소속사 측은 "원장은 최초 방문 시부터 '마스크와 모자를 쓰고 오라'고 하는 등 프라이버시를 중시하였습니다. 이 과정에서 원장은 하정우에게 '소속사 대표인 동생과 매니저의 이름 등 정보를 달라'고 요청했습니다"라고 전했다. 이어 "프라이버시 보호 차원으로 막연히 생각하였고, 의사의 요청이라 별다른 의심없이 전달하였습니다. 그것을 병원에서 실제로 어떻게 사용했는지 여부는 알지 못하지만 하정우로서는 치료 사실을 숨길 아무런 이유가 없었습니다"라고 덧붙였다.

소속사는 "원장의 요청이 있었다고는 하나 경솔하게 다른 사람의 인적사항을 알려준 것에 대하여는 깊이 반성하고 있으며 그로 인해 이러한 오해가 발생한 것에 대해서도 팬 여러분에게 진심으로 사죄 드립니다"라고 밝혔다.

이어 "다행스럽게, 병원 방문 일시를 예약하는 과정 그리고 치료 후 경과를 관찰하는 과정에서 원장과 주고받은 수 개월 간의 문자 내역과 원장의 요청으로 정보를 알려주는 과정이 확인되는 문자 내역이 남아 있습니다. 그 내역을 보면, 치료 목적으로 병원에 출입한 사실, 그 일시 등이 명백히 확인됩니다"라고 덧붙였다.

소속사 측은 "본 건에 대해 확대 해석이나 확인되지 않은 사실에 대한 보도를 자제해주시기 바랍니다. 소속사는 수사기관이 사실확인을 요청한다면 적극적으로 협조할 계획"이라며 "대중예술인으로서는 논란이 되는 사안으로 언론에 이름이 나오는 것은 결코 도움이 되지 않습니다.

무엇보다 전혀 거리낄 것이 없다고 생각해서 논란이 자연스럽게 잦아들기를 바랬습니다. 그러나 억측이 계속되고 있어서 이와 같이 입장을 밝힙니다"라고 전했다.

알려진바에 의하면~  에스키모인은 고지방 식사에 채소와 과일은 거의 섭취하지 않는데도 혈관질환자가 없다고 합니다.

10여 년간의 연구 결과, 에스키모인들이 섭취하는 생선 기름의 오메가3 지방산이 그 원인임을 밝혀졌습니다.

이번에는 건강에 좋은 오메가 3의 효능과 추천제품을 소개드립니다.

<오메가 3의 주요 효능>

아래는 흔히 알려진 오메가3의 주요 효능입니다.

1. 심혈관질환(뇌졸증, 심근경색 등) 위험 감소
2. 고혈압 완화
3. 관절염 증상 개선
4. 관절염 증상 개선
5. 뇌 인지기능 개선에 도움
6. 망막 기능 유지
7. 궤양성 대장염 감소
8. 비만 예방
9. 우울증 완화
 

<오메가3의 숨겨진 효능>

그 밖에 사람들이 잘 모르는 효능들이 여러 후기로 전해지고 있습니다.
 

1. 담배욕구를 줄여줘서 금연에 도움

실험결과에 따르면 오메가3의 불포화지방산은 니코틴 욕구를 억제한다고 합니다. 오메가 3는 흡연욕구를 줄여 금연에 도움됩니다.
 

2. 피부를 윤택하게 만듦

생선기름은 세포막을 회복하는데 도움되서 홍조기를 없애주고 피부를 윤기나게 하는데 도움된다고 합니다.
 

3. 체중감량에 도움

생선기름(오메가3)이 체중감량 과정을 가속화시킵니다. 식욕 감소와 신체에 지방 축척을 최소화하는데 도움이 된다고 합니다.
 

4. 정력

오메가-3는 혈액순환에 좋을 뿐 아니라 정력에도 좋은 영양소 중 하나라고 합니다.

<오메가3 제품 등급>

1. 고급 오메가: 닥터아돌 오메가3

함량 높음, 순도 80% 정도, 산패가능성 낮음, 중금속 위험 낮음.

2. 중급 오메가3: 솔가, GNC 오메가3

함량 보통, 순도 58% 정도, 산패가능성 보통, 중금속 위험 보통.

3. 하급 오메가3: 순도가 낮은 제품

오메가 함량이 낮거나 순도가 40% 이라하면 하급 오메가3라 할 수 있습니다. 하급 오메가3는 산패가능성과 중금속 위험도 높습니다.

주로 알약이 큰 것이 특징입니다. 알약이 큰 것이 좋은 게 아니라 알약 크기대비 EPA, DHA함량이 높고 순도가 높은 것이 좋은 오메가3 제품이라 합니다.
 

하지만 무엇이든 과유불급! 오메가3 지방산도 과하면 좋지 않습니다. 아래에 권장 섭취량을 알려드립니다.

<오메가3 권장 섭취량>

찌거나 날 것의 생선 요리를 주 2회 이상 섭드시거나, 들기름을 드시면서 섭취하시면 됩니다.

1. 생선 요리를 주 2회 정도만 먹는 사람:
　 500mg을 영양제로 추가 섭취

2. 생선 요리를 거의 먹지 않는 사람:
　 500~1000mg을 영양제로 추가 섭취

3. 관상동맥질환이 있는 사람:
　 1000mg를 영양제로 추가 섭취

4. 중성지방이 높아서 낮춰야 하는 사람:
　 2000~4000mg을 영양제로 추가 섭취

(출처: 미국심장협회) 

고기는 혈관을 막지만, 생선을 혈관을 뚫어줍니다.

맛있고 건강에도 좋은 등푸른 생선, 이제 많이 즐겨보시기 바랍니다.

도움이될겁니다 실천해 보세요!!

날카로운 기억력을 유지하고 싶다면
인터넷 서핑을 해보십시오

하지만 인터넷 검색이
중,장년층의 기억력을 유지하게 만드는 효과를 낸다는
연구 결과가 나왔습니다.
​

퍼즐이나 바둑 등이 뇌활동을 촉진시킨다는
연구 결과는 많았으나
인터넷 검색의 효과는 처음 발표된 것입니다.
 
미국 UCLA대학 연구팀은
"인터넷 검색이 독서보다 효과적으로
뇌의 광범위한 영역을 자극하는 것으로 나타났다"며

"중,장년층의 사고력과 기억력을 유지하는데
인터넷이 주요한 역활을 할 수 있을 것"이라 밝혔습니다.
 

물론 미국에서 발표했다고 믿을 수 있는건 아닙니다.
각 나라의 인종, 문화마다 다르기 때문입니다.

연구팀은 55세~76세 장,노년층을 대상으로
인터넷 검색을 하는 동안 뇌에서 나타나는
변화를 MRI로 촬영했습니다.

실험 참가자들은
연령, 성별, 교육 정도에 격의없도록 조절했습니다.
 

그 결과, 독서를 하는 동안에는 뇌에서
독해와 언어 능력을 담당하는 후두엽의 활동이 활발했으나

인터넷 검색을 하는 동안에는 전두엽을 포함해
더 많은 영역이 광범위하게 
활성화 되는 것으로 나타났습니다.

단, 인터넷 검색에 익숙한 사람들일수록
이같은 효과가 뚜렷 했으며
처음 인터넷을 접하는 이들의 경우에는
활성화 정도가 다소 낮게 나타났습니다.
 

연구팀은
책을 읽을 때는 활성화 되지않는 뇌의 부분이
인터넷 검색으로 활성되는 것을 발견했으며

앞으로 중,장년층의 뇌 기능 저하 방지를 위해
인터넷을 활용할 필요가 있다고 설명했습니다.

물론 운동부족은 병을 만들기 때문에
앉아있는 시간의 1/3 만큼은
운동을 꼭 하시기를 바라겠습니다.

 

이제 봄이 성큼 더 다가왔습니다.
봄 사진 조금 더 보실까요?
 

좋은하루 보내셨기를 소망합니다.

물을드실때 주로 미지근한물 차가운물 따뜻한물 중 어느것을 주로 드시나요..

아래내용에서~

"두통과 현기증이 말끔히 사라지고 없어졌습니다."

"위장병으로 인하여 '가스명수'
그리고 일본에서 가져 온 매일 먹던 '카비정' 약도
필요없게 되었습니다."

'당뇨약'도 어제부터 끊었습니다.
축복이 아닐 수 없습니다."

이 것을 마신 분들의 공통된 말씀입니다.

무엇일까요?

바로 "따뜻한 물"입니다.

더운 물을 10일간 마시자 두통과 현기증이 사라졌고
위와 같은 효과가 나타났다고 합니다.

 

가족과 친구들에게 꼭 전해야 될
'따뜻한 물요법'

일본의 '의사 그룹'은 따뜻한 물이 건강 문제를 해결하는데 100% 효과적이라는 것을 확인했습니다.

따뜻한 물이 효과있는 증상:

1. 편두통
2. 고혈압
3. 저혈압
4. 관절 통증
5. 갑작스런 심장 박동 증가 및 감소
6. 간 질
7. 콜레스테롤 수치의 증가
8. 기 침
9. 신체적 불편
10. 골루 통증
11. 천 식
12. 백일해 기침
13. 정맥의 막힘
14. 자궁 및 소변과 관련된 질병
15. 위장병
16. 식욕 부진
17. 또한 모든 질병은 눈, 귀, 목과 관련이 있습니다.
18. 두 통
 

따뜻한 물 음용 방법

뱃 속이 비었을 때는 아침에 일찍 일어나서 따뜻한 물 약 4잔을 마셔야만 합니다. 처음에는 4잔의 물을 마시기는 힘들 수가 있어도 천천히 적응이 될 것입니다.

참고 : 물을 마신 후 45분 동안에는 아무것도 먹지 마십시오. 따뜻한 물 요법은 다음과 같은 적정한 기간 내에 당신의 건강 문제를 해결할 수 있습니다.

3일 후 두통 / 편두통
10일 만에 위장 문제
10일 후 식욕 부진 해소
10일 후 자궁 및 관련 질환
10일 이내에 코, 귀 및 인후 문제
15일 만에 여성 문제
30일 후의 심장 질환
30일 후 당뇨병
30일 후 혈압
4개월 내에 콜레스테롤 수치 정상
4개월 만에 천식 개선 차가운 물은 당신의 몸에 나쁜 작용을 합니다.
6개월 내에 정맥 차단
9개월 만에 간질과 마비가 지속적으로 개선

찬물을 마시는 것을 어린 나이부터 개선하지 않아서 당신의 몸에 영향이 미친다면, 노년기에 들어서 당신의 몸에 해를 끼치게 됩니다.

* 차가운 물은 심장의 4정맥을 닫아 '심장마비'를 일으킵니다. 차가운 음료가 심장 발작의 주요 원인이 됩니다.

* 또한 간에서 문제를 일으킵니다. 그것은 지방을 간에 달라붙게 만듭니다. 간 이식을 기다리는 대부분의 사람들은 냉수를 마신 희생자입니다.

* 찬물은 위벽에 영향을 줍니다. 그것은 대장에 영향을 미치고 또 암에 결정적인 영향을 미치게 만듭니다.