"코로나19에 대처하는 마스크 사용 및 대처법"

매일 뉴스보도가 코로나로 도배되고 있는 현실입니다.

아침에 눈뜬 후부터 밤에 잠들기까지 코로나관련 검색하는 게 일상이 되었습니다.

 

확진자가 혹시 더 늘진 않았는지, 우리 지역은 안전한지 체크하느라 바쁩니다.

 

우리는 어쩔 수 없이 출근도 하고, 학교에 가고, 외출을 해야 하는데요. 마스크를 꼭 쓰고, 손을 잘 씻는 수밖에 없습니다. 어렵게 구한 마스크를 올바르게 쓰고 있는지가 중요합니다. 제대로 쓰지 않으면 예방이 제대로 되지 않아 쓰나 마나 한 결과가 되어버리니까요.

 

코로나19로부터 안전하려면 마스크는 언제, 어떻게 써야 할까요? 세계보건기구(WHO)와 질병관리본부 등이 공개한 마스크 사용법에 대해 알아볼게요.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

# 마스크는 언제 써야 할까?

 

건강한 사람이라면 개인적인 공간이나 혼잡하지 않은 곳에서 마스크를 쓸 필요는 없습니다. 다만 코로나19 확진자 혹은 의심자와 접촉할 때는 반드시 써야 합니다. 스스로 기침이나 재채기 등 증상을 보일 때도 마스크를 착용해야 하죠.

 

 

 

병원이나 보건소 등 의료 기관을 방문할 때도 혹시 모를 감염에 대비해 쓰는 게 좋겠죠. 또 많은 사람과 접촉하는 직업군에 종사한다면 마스크 착용은 필수입니다.

 

# 마스크를 쓰기 전에 해야 할 행동은?

 

전염되지 않으려고 마스크를 쓰는데, 그 마스크조차 더럽다면 소용이 없겠죠.

 

마스크를 만지기 전에는 손을 깨끗하게 씻는 게 좋습니다. 비누로 30초 이상 깨끗하게 씻는 게 가장 효과적이고, 알코올 새니타이저를 사용하는 것도 도움이 됩니다.

 

# 마스크 착용할 때 주의할 점은?

 

마스크를 쓸 때도 꼼꼼히 체크해야 합니다. 먼저 입과 코를 잘 가리고, 마스크와 얼굴 사이에 틈이 있는지 확인해야 합니다. 마스크 사용 중에는 손으로 넓은 면을 되도록 만지지 않는 것도 중요하죠. 손에 있던 바이러스가 마스크로 옮겨갈 수 있으니까요.

 

 

 

잦은 재채기나 기침으로 마스크가 축축해졌다면 새것으로 바꿔야 합니다. 또 일회용 마스크는 아깝더라도 반드시 한 번만 써야 합니다.

 

# 마스크 사용 후에는?

 

이미 사용한 마스크는 반드시 뒤에서부터 벗고, 바로 밀폐된 쓰레기통에 버려야 합니다.

 

이후 잊지 말고 손 한 번 더 씻기!

 

 

 

 

 

 

 

 

■코로나 바이러스에 대한 의사의 조언

 

1. 크기가 매우 크며 (셀의 직경은 약 400-500nm), 모든 일반 마스크 (N95 기능뿐만 아니라)도 이를 필터링 할 수 있다. 그러나 감염된 사람이 당신 앞에서 재채기를 하면 3미터 멀리 떨어지니 조심해야 한다.

2. 바이러스가 금속 표면에 떨어지면 12 시간 이상 생존한다. 금속에 닿은 경우 비누로 손을 씻어야 한다.

3. 바이러스는 옷에서 6-12 시간 동안 활성 상태를 유지할 수 있다. 세탁세제는 바이러스를 죽이므로 매일 씻을 필요가 없는 겨울 옷의 경우, 태양 아래 두면 바이러스를 죽일 수 있다.

 

 

■코로나 바이러스로 인한 폐렴 증상

 

1. 목구멍을 먼저 감염시켜 목구멍이 3 ~ 4 일 동안 지속되는 건조한 인후통 느낌을 갖게 된다.

2. 그러면 바이러스가 코액에 혼합되어 기관으로 흘러들어가 폐로 들어가서 폐렴을 일으킨다. 이과정은 5-6 일이 소요된다.

3. 폐렴으로 고열과 호흡 곤란이 발생한다. 비강 혼잡은 정상적인 종류와 다르다. 물에 빠진 것처럼 답답하게 느껴질 것이다. 이런 느낌이 든다면 즉시 의사의 진료를 받아야 한다.

 

 

■예방에 관하여

 

1. 감염되는 가장 일반적인 방법은 공개적으로 물건을 만지는 것이므로 손을 자주 씻어야 한다. 바이러스는 5-10 분 동안만 손에 살 수 있지만, 5-10 분 동안 많은 일이 발생할 수 있다. (눈을 비비거나 의도하지 않게 코를 만질 수 있음)

2. 손을 자주 씻는 것 외에도 Betadine Sore Throat Gargle로 가글 양치질하여 목구멍에 있는 동안 세균을 제거하거나 최소화 할 수 있다. (폐로 떨어지기 전) 따뜻한물 마시기 전달합니다.

 

하루빨리 코로나19 바이러스 대처해서 온 국민이 평화로웠던 시간으로 

되돌아갔으면 하는 강한 바램입니다.