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[당신이 행복하면 좋겠습니다]

힘들었던 지난 일에 얽매여
아픈 기억에서 벗어나지 못해
잠 못 이루는 당신이
이제는 행복했으면 좋겠습니다

선명하게 남은 기억이
늦은 밤 툭툭 상처로 올라올 때
과감히 터트려 아물도록
마음을 정리했으면 좋겠습니다

새로운 날
지난 일은 묻고
상처받은 영혼을 가여워하며
자신을 소중히 대했으면 좋겠습니다

잘 견딘것에 감사하고
씩씩하고 유쾌한 내일을 약속하며
당신의 삶을 살았으면 좋겠습니다

당신의 인생이
꽃처럼 예쁘고 투명한 햇살처럼 밝은 날이 반기니
무조건 행복했으면 좋겠습니다

-조미하 ‘결정했어 행복하기로’ 중-






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♠ 꼭 알아두어야 할 '뇌졸중'의 전조 증상 7가지 ♠



뇌졸중에 걸릴 가능성이 높은 사람조차도, 그것을 전혀 인지하지 못할 수도 있다. 뇌졸중은 발병하면 최대한 신속하게 대응해야 하므로 전조증상을 꼭 알아두어야 한다. 응급 처치 전문의들은 ‘시간’이 제일 중요한 핵심이라고 강조한다.



우리 두뇌는 영양분과 산소가 필요하다. 이런 것들은 뇌의 모든 부분에 연결된 혈관을 통해 공급되는데, 혈전으로 인해 뇌 혈류가 차단되면 세포가 죽기 시작한다. 뇌졸중은 두 가지 형태가 있다. 하나는 허혈성 뇌졸중, 즉 중풍이다. 또 한 가지 유형은 뇌 안의 동맥이 파열되거나 출혈이 생기는 경우로서 출혈성 뇌졸중이라고 한다.





뇌졸중 발병 후 처음 3시간은 주로 혈전 용해제(TPA)를 이용해 치료를 시작한다. 혈전 용해제는 팔에 정맥주사를 통해 투여되며, 혈전을 신속하게 용해하고 뇌 혈류를 회복하는 데 도움이 된다. 이 치료는 뇌졸중 환자의 약 80%를 차지하는 허혈성 뇌졸중에 가장 효과적이다.



뇌졸중의 초기 증상은 ‘FAST’ 네 글자로 요약할 수 있다.



F(Facial drooping) : 안면 근육 쳐짐 현상

A(Arm weakness) : 팔힘이 빠지는 현상

S(Speech difficulty): 언어 장애

T(Time) : 시간. 이것이 제일 중요한 문제이다. 발견 즉시 119에 연락해야 한다.



다음은 뇌졸중의 일반적인 7가지 증상을 요약하였다.



1.  안면 근육 쳐짐 현상



얼굴의 근육이 무기력해지거나 마비되는 것은 뚜렷한 뇌졸중 증상 중 하나이다.  웃을 때 얼굴이 한쪽으로 기울어진다면 뇌졸중을 의심해 볼 수 있다.



2. 팔힘이 빠지는 증상



뇌졸중은 갑자기 신체의 힘이 빠지거나 마비된 느낌을 동반하기도 하며 대부분 한쪽에만 집중된다. 인터넷 건강 정보지 WebMD는 팔을 머리 위로 올려보라고 제안한다. 혹시 한쪽 팔이 다른 쪽보다 훨씬 낮다면 뇌졸중의 전조 증상일 수 있다.





3. 언어 장애



말하기 힘들거나 발음이 어눌해지는 것, 또는 실어증이 생기는 것도 뇌졸중의 징후이다. 건강 전문 매체 Healthline은, 다른 사람 앞에서 말을 반복해보면서 자신의 발음이 어눌한지 어떤지 확인해보라고 제안한다.



4. 심한 두통



WebMD에 따르면, 다른 증상들과 함께 갑작스럽게 심한 두통이 온다면 뇌졸중 증상일 수 있다고 한다.



5. 시력 변화



한쪽 눈의 시력 저하, 하나의 물체가 둘로 보이는 현상, 갑작스러운 시력 상실이나 일시적 시력 상실 등도 뇌졸중의 징후이다.



6. 착란 상태



이해 능력 저하, 정신 착란, 무의식적인 급속한 안구 움직임 등은 뇌졸중을 겪고 있음을 경고해주는 증상들이다.



7. 평형 감각 저하



뇌졸중이 발생하면 걷기가 어렵고, 근육이 무기력해지거나 마비된다. 신체 한쪽에 과도한 반사작용이나 마비 상태를 동반하기도 한다. 환자가 자기 코를 만질 수 있는지, 똑바로 걸을 수 있는지 점검해 볼 필요가 있다.



가족, 직장 동료, 이웃 사람 및 친구들에게서 뇌졸중이 의심되는 증상을 보았을 때는 즉시 가까운 병원이나  119에 전화해야 한다. 신속한 대처, 이것이 제일 중요하기 때문이다.


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🍚 우리 같이 밥먹어요!! 🥄

이 얼마나
정겨운 말인지요

그 한마디에 내포되어 있는
수 많은 무언의 정

사랑 한다면
좋아 한다면
관심 있다면
알고 싶다면
보고 싶다면

우리 같이 밥 먹어요!

함께 얼굴 마주보며
밥 먹을수는 없지만

마음으로 전하는 따뜻한 밥
함께해요♥

ㅡ 좋은글 중에서 ㅡ





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💰 돈이 모이는 집 💰

풍수에서는 운을 불러들이는 데
집이나 가구가 중요한 역할을 한다고 본다.
돈이 모이는 집이 있는 반면
있는 돈이 금방 없어져버리는 집이 있다는 것.
'금전운이 높아지는 풍수 인테리어'를 배워보자.  


🙏 부자가 되는 집 꾸미기 🙏

1. 현관은 밝고 깨끗하게
현관에 우산꽂이, 구둣주걱, 쓰레기, 헌책 등을
두지 말고 신발을 가지런히 정리해둔다.
매일 물청소를 해서 깨끗하게 만들고
조명은 밝게 설치한다.  

2. 북쪽에 진한 색상의 가구를 둔다.
예금통장이나 인감, 자주 사용하지 않는
중요한 물건을 보관하는 곳으로 북쪽을 택하면 좋다.
진한 색상의 서랍장이나 금고 등을 놓아두고
현금이나 귀금속 등을 보관하면
집안의 금전운이 높아진다.  

3. 동남쪽에 연녹색의 물건을 놓아둔다.
녹색은 긴장을 풀어주고
마음을 평온하게 만들어주는 색상.
동남쪽의 연녹색은 인간관계를 좋아지게 하고
금전운도 높여준다.  

4. 서쪽에는 흰색이나 진노란색의 물건을 놓아둔다.
서쪽 벽면에 노란색 벽지를 도배하는 것도 좋다.
금전운을 상징하는 황금색이나 진노란색 계통의
패브릭을 이용한 침구나 쿠션 등을 적극 활용해볼 것!  


🙏 돈이 모이는 집 꾸미기 🙏

5. 북동쪽에는 무늬 없는 백색 도자기나 흰색 가구를
북동쪽은 집안에 운이 머무는 중요한 곳.
지저분하게 물건을 늘어놓지 말고 정갈하게 꾸민다.
이곳에 수납장이 있다면 안까지 신경 써서
깔끔하게 정돈한다.  

6. 창 쪽으로 머리를 두고 잔다.
좋은 기운은 잠잘 때 몸속으로 들어온다.
밖에서 들어오는 자연 에너지와 금전운을 듬뿍
받으려면 침대 헤드를 창 쪽으로 향하게 하는 것이 좋다.
침대 옆에는 작은 스탠드를 항상 켜둔다.  

7. 자주 환기하여 집안에 상쾌한 기운이 감돌도록 한다.
집안에 머물러 있으면서 침체된 공기는
얼른 밖으로 빼주어야 한다.
또한 밖에서 들어오는 좋은 기운을
가득 받아들이기 위해서도
환기는 매우 중요한 역할을 한다.  


😢 돈이 솔솔 새나가는 집은? 😢

01. 현관이 어둡고 지저분하다.

02. 주방 가스레인지에는 국물이 얼룩져 있다.

03. 주방 가구의 문이 삐걱거리거나 잘 여닫히지 않는다.

04. 주방이나 식당이 온갖 잡동사니들로 채워져 있어
     시장바닥을 연상케 하고 개수대에는 항상
     먹다버린 음식찌꺼기가 남아 있다.

05. 환기가 잘되지 않아 퀴퀴한 냄새가 난다.

06. 화장실 타일이나 욕조, 세면기 등에
     더러운 얼룩이 잔뜩 묻어 있고, 배수가 잘 안되어
     불쾌한 냄새가 가득 차 있다.

07. 침실 창가에 온갖 물건들이 쌓여 있다.

08. 침대나 장롱 등 사람보다 물건이 돋보이는 침실은
     명예나 진로에도 흉하게 작용한다.

09. 잠잘 때 머리 부근에 불필요한 물건들로
     가득 채워놓는다.

10. 침실천장의 조명을 깨진 채로
     두거나 전구가 끊어진 채로 둔다.










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[기분좋은 아침입니다.]

기분좋은 아침입니다.
함지박 가득 퍼올리는
샘물을 드리오니
그대,
이 물 마시거들랑 내내
상쾌한 하루가 되시옵기를.

기분 좋은 아침입니다.
왠지 모를 용기가 솟아
낯선 이에게도
'안녕하세요' '반갑습니다'
어색한 인사를 건네도
하나도 창피하지 않을것 같습니다.

오늘 아침은
매일 봄직한 나무와
새와 풀꽃들이 새로워
자꾸만 길섶에서 머뭇거립니다.
미루나무에 걸린 햇살과
눈빛 인사도 나누었죠.

길 건너 정자나무와도
악수를 합니다.
여전히 푸르고 넉넉한 자태는
날 미소 짓게 합니다.

오늘은
내 안에 겹겹이 쌓인 먼지를 털고
뽀드득 뽀드득 창을 닦아
진종일 열어 두겠습니다.

그래서 왠지 기분 좋은 일들이,
반가운 소식들이 날아와
오늘 하루를 빛내주리라
예감해 봅니다.

그리하여 나를 화나게 한 사람
나를 애태운 사람
나를 분노케 한 사람
절대 용서치 않으리라고
맹세한 이까지도 용서로 화답하고

생채기마다 새살이 돋아
좋은 생각만 품어 보는
하루가 되길 바래봅니다.

그대도 오늘을 감사하고
기분 좋은 하루가 되십시오.

- 오순화 -






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