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👍잠잘 때 다리 8cm 높이면 오래 산다!

"잠잘 때 다리 쪽을
8cm 정도만 높여도
건강하게 오래 살 수 있다.”

'경락물리학’이란
새로운 개념을 정립한
재미동포 문인언(63) 박사가
국내에서 열리는
국제 동양의학 학술대회에서
‘중력 스트레스’라는 질병 메커니즘을
발표할 예정이어서 관심을 끌고 있다.

10일 미주 중앙일보에 따르면
서울대에서 물리학을 전공한 후
자연요법 박사 학위를 취득한 그는,

“생리 구조와 기능이 사람과 비슷한
여러 젖먹이 동물들을 비교 연구해 보면
300년을 살아야 하는 인간이 100년을 살기
어려운 것은 하루의 3분의 2를 직립해 생활함으로써 받는
중력 스트레스 (Gravity Stress) 때문”
이라고 주장했다.



문 박사가 다리 쪽을 8cm 정도
높이라고 권고한 것은 오랜 기간
임상 실험을 통해 얻어진 결과이기 때문이다
라고 이 신문은 전했다.

현재 캘리포니아주 뉴포트비치에서
‘큰 한의원’을 운영하며 지난 8년간 각종 학술대회에서
논문을 발표한 그는,

“고전의학과 세계의 장수 건강법들을
연구해 보면 중력 스트레스를 가장 많이 받아
먼저 상하는 기관을 잘 보호하고 발달시키면
건강하게 오래 살 수 있는 길이 있다”
고 강조했다.

중력 스트레스 이론에 따르면
야생 동물의 최장 수명은
성장 기간의 10-15배에 달하는데
이를 인간의 성장기간 18-20년에 대비하면
인간의 수명은 180-300년은 된다.

이처럼 성장기간 대비
인간의 수명이 다른 동물에 비해
턱없이 낮은 이유를 문 박사는
‘직립 생활’에서 찾고 있다.

그는,
“인간이 걸어다니면서 중력 스트레스를
가장 많이 받는 곳이 순환계인데,
예를 들어 심장은 기는 자세보다 섰을 때
높이에서 3배나 차이가 난다.
심장으로부터 뇌의 위치도 3배 높아진다”
고 설명했다.

문 박사는
“심장으로부터 가장 먼 발과 뇌에서부터
노쇠 현상이 시작되며 성인의 가장 높은 사망
원인이 심장병, 뇌일혈, 당뇨 등 순환계 질병이
차지하는 것도 이 같은 ‘중력’의 영향 때문”
이라고 덧붙였다.

또한 중력 때문에
스트레스를 많이 받는 곳이
소화기, 특히 대장이라는 것.

성인 사망의 큰 비중을 차지하는 대장암은
이 같은 메커니즘이 원인이 된다는 이론이다.

문 박사는
“성인의 사망원인에서
순환계병과 암을 합하면 70%가 넘는데
그 공통된 원인을 찾아 본다면
직립 즉 중력 스트레스”
라고 주장했다.

- 경락 물리학 문인언 박사

🌷상처는 그저 과거일뿐! / 법륜스님

우리는
상처받을 일이 아닌데
상처로 기억하거나

이미 지나간 일인데
붙잡고 놓지 못해
괴로워하는 경우가 많습니다.

과거의 나쁜 기억을 떠올리며
괴로워하는 것은 극장에 가서
영화를 보는 것과 같아요.

지금 실제
벌어지는 일이 아닌데도
눈앞에서 벌어지는 것처럼 착각하며
괴롭고 슬퍼하는 겁니다.

세상에 나를 괴롭히는 사람,
고통에 빠뜨리는 사람,
불안하게 하는 사람은 따로 없습니다.
내가 과거의 나쁜 기억을 놓지 않고
마음에 품고 있어서 생긴 문제예요.

그것을 자각하는 데서
상처가 치유되기 시작합니다.
사람은 누구나 다 행복할 수 있습니다.

살아 있는 지금,
숨이 들어오고 나가는
이 순간만이 현재입니다.

현재에 집중하면
괴로움은 사라집니다.

- 법륜 스님 ‘희망편지’ 中


"과거는 과거일뿐,
지나간 과거가
당신을 상처입히도록
절대 방관하지 마시기를...

지난 과거의 상처가
지금의 영광으로 빛나게 만드는
우리 님들 되시기를...

지금 이 순간이 당신인생에서
가장 찬란한 최고의 순간이 되시길
기원합니다!"