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남편의 최근 행태에 의심을 품은 여자가
사립 탐정에게 남편의 뒷조사를 부탁했다

하루 동안 남편을 미행한 사립탐정은
곧장 결과를 보고했다

“부인께서 부탁하신 대로
어제 저녁 내내 남편을 미행했습니다
남편께서는 시내 한 술집에 들렀고
다음에는 노래방, 그리고 마지막으로
모텔에 들어가시더군요”

사립탐정 의 말에 아내는 뭔가
건수를 잡은 것 같아 손뼉을 치며 말했다

“그래요? 그럼 그 사실로도
이혼을 청구할 수 있겠군요”

“글쎄요, 그게...”

“아니~ 왜 그러세요?”

그러자 머뭇머뭇 하던 사립탐정이
결심한 듯 말했다


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“그게 말입니다,
남편께서는 어제 저녁 내내
부인의 뒤만
따라 다니신 거였거든요~”

시골 산골 살든 처녀가
서울로 파출부라도 해서 돈을 벌려고 왔답니다

처음으로 일을 하러 간 집이
마침 주인의 생일이라 손님들이
많이 와서 분주하게 일을 하는데

음식이 짰던지
주인 아저씨가 자꾸만 냉수를 찾았답니다.

몇번이나 냉수를 날랐는데
주인아저씨가 물을 또 한 잔 가져오라고
했다네요

그러자
시골처녀는 빈 컵만 들고
난감해 하면서 서 있는 것이였답니다

주인아저씨가 의아해 하면서 물었다네요
"아니, 냉수 가지고 오라니깐 왜 그냥 서 있어?"
.
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.

"아저씨!!! 누가 우물에 앉아 있어요!"
컥~아고~거긴 양변기여~아가씨...ㅋㅋㅋㅋ

😃 목욕은 한첩의 보약 보다 좋다

"목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"
고 말할 정도로 목욕의 건강효과는
매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해
기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한
목욕법과 효과를 알아 본다.

1,고온욕 (高溫浴)
목욕탕에 들어갔을 때 뜨겁게 느껴지는 섭씨 42~45도의
물에 온몸을 담그는 목욕법. 몸의 면역력을 증강시키며
열에 예민한 바이러스나 박테리아 등의 활동을 위축시키는
효과가 있다. 또 지방이나 혈액속에 축적된 나쁜 찌꺼기나
화학성분, 숙취물질을 제거한다. 감기환자, 강도 높은
육체노동을 하거나
만성피로 ,숙취에 시달리는 사람에게 좋다.

2,미온욕(微溫浴)
약간 따뜻하다고 느끼는 섭씨 36~38도 물에서 10분이상
들어 앉아 목욕하는 방법. 피부혈관을 확장시켜 피가
피부로 몰리게 하며 정신 신경계통을 진정시키는 작용을
한다. 피부미용에 좋고 머리가 복잡하거나 스트레스에
시달리는 사람, 또는 불면증 환자에게 권장된다.
고혈압이나 동맥경화증 혹은 심장병이 있는 사람은
주 1~2회 미온욕을 하는 것이 좋다.

3.전신욕(全身欲)
몸 전체를 담그는 것으로 온몸의 피로가 누적되어 있을 때
적당한 목욕법이다. 수압에 의한 작용으로 전신 근육의
이완 효과가 탁월하다. 이때 물의 온도는 섭씨 37~38도
정도가 적당한데, 대개 심장이 물 속에 잠겨 5분 이상
지속하기가 어렵다.

4.반신욕(半身浴)
명치 아래쪽만 담그는 것으로 고혈압이나 저혈압 등
심장 관계질환을 갖고 있는 사람에게 적절한 목욕법이다.
심장을 담그지 않아 직접적으로 무리가 가지 않으면서,
몸 전체가 빠른 시간 안에 따뜻해지기 때문에 오랫동안
지속할 수 있는 효과적인 목욕방법이라고 할 수 있다.

5.좌욕(座浴)
물을 채운 욕조에 상체와 다리를 내놓은 채 배꼽 아래쪽만
담그는 목욕법. 방광염에 최고의 효과적이다.

💖 먼길 돌아온 우리의 인생의 노을! 💖


인생은 먼길을 돌면서
중년 이후 외모는 변해갑니다
삼단복부 이중턱 구부정해지는 허리등

그리고 흰머리 빛나는 대머리
또 늘어진 피부....
자꾸 자꾸 처지는 눈꺼풀 등

그래도 말년을 앞에 둔 이들이
다른 사람에게 향기를 나눠 줄 수 있는 것은
德이 있기 때문입니다.

덕은 갑자기 생기는 것이 아니라
살아가면서 쌓이는 것입니다.

사랑이 인간을 구제한다고 합니다.
그러나 미움과 절망이 인간을
구제할 수도 있습니다.
노년의 연륜은 미움과 절망까지도
품을 수 있습니다.

성실하게 살면 이해도 지식도
사리 분별력도 자신의 나이만큼 쌓입니다.
그런 것들이 쌓여
후덕한 인품이 완성됩니다.

이 세상에 신도 악마도 없는 단지 인간
그 자체만이 존재한다는 사실을
깨닫게 되는 시간입니다

그래서 젊은 날의 만용조차
둥글 둥글해지고
인간을 보는 눈은 따스해 집니다.


이러한 덕목을 갖추려면
스스로에게 엄격해야 합니다.
자신에게 견고한 자갈을 물리고
삶의 속도를 조절해야 합니다.

시간은 인간에게
성실할 것을 요구합니다.
잉여시간은 존재하지 않습니다.

시간을 자신의 것으로 만들기 위한
정신적, 육체적 노력 없이는
시간을 차지할 수 없습니다.

그래서 우리에게 시간은
두렵고 잔혹한 것입니다.
그리고 마음 비우고
미완성에 감사합시다.

노년 이후에는 '진격'보다는
'철수'를 준비해야 합니다.
물러설 때를 늘 염두에 두며
살아야 합니다.

오래 살게 되면 얻는 것도 있겠지만
잃어버리는 것이 더 많습니다.
따라서'잃어버림'을 준비합시다.

그것은 잃지 않기 위해 노력하라는
말이 아니라 순수하게 잃어버림을
받아들이라는 말입니다.

주변의 사람도 재물도
그리고 의욕도 자신을 떠나갑니다.
이것이 노년 이후의 숙명입니다.

추한 것 비참한 것에서도 가치 있는
인생을 발견해 내는 것이 중년입니다.

여자든 남자든 어떤 사람을 평가할 때
외양이 아닌 그 사람의 어딘가에서
빛나고 있는 정신 혹은 존재 그 자체를
있는 그대로 받아 들일 수
있는 때가 좋습니다.

만일 내가 없어도 전혀 문제가 되지
않는다는 사실이 비참하게 생각될지 모르나
그 누가 없어도 잘 돌아가게 되므로
우리는 안도 할 수 있습니다.

인간은 조금씩 비우다 결국
아무 것도 남아있지 않을 때
세상을 뜨는게 하늘의 뜻입니다.

세월 따라 기력이 쇠퇴해지는 만큼
마음도 따라 너그러워지는
노년이길 바랍니다.

봄 여름 가을동안 들녘의 흐름처럼
다 비워내고 침묵으로 가는
들판의 고요함처럼….

주어진 오늘을 사랑하고 기뻐합니다.
어제가 있고 오늘이 있고,
내일이 있다는 것은 참 좋은 일입니다.

​어제는 지나갔기 때문에 좋고,
내일은 올 것이기 때문에 좋고,
오늘은 무엇이든 할 수 있기 때문에 좋습니다.

​나는 어제를 아쉬워하거나,
내일을 염려하기 보다는,
주어진 오늘을 사랑하고 기뻐합니다.

오늘 안에 있는 좋은 것을 찾고 받아들이고,
내일을 준비하는 것이 얼마나 즐거운지 모릅니다.
하루하루 새로운 아침이 주어지는 것은
새 기회의 기쁨을 날마다 누리라는 뜻입니다.

​오늘 안에 있는 좋은 것이 어떤 것인지는
누구보다 자신이 잘 알며
어떻게 하면 하루가 좋아지는지도
자신이 다 알고 있습니다.

어제의 내일인 오늘을 소중히 여기고,
기뻐 하리라는 마음입니다.

--좋은글

♥ 11월 중순에 전하는 편지

"과거(過去)"는
해석(解釋)에 따라 바뀝니다.
"미래(未來)"는
결정(決定)에 따라 바뀝니다.
"현재(現在)"는
지금 행동하기에 따라 바뀝니다.

바꾸지 않기로 고집하면
아무것도 바뀌지 않습니다.

"목표(目標)"를 잃는 것 보다
"기준(基準)"을 잃는 것이
더 큰 위기입니다.
"인생(人生)"의 방황은
목표를 잃었기 때문이 아니라
기준을 잃었기 때문입니다.
인생의 진정한 목적은
무한한 성장이 아니라
끝없는 "성숙(成熟)"입니다.

아프지 않고 80년을 산다면
26년은 잠자고
21년은 일하고
9년은 먹고 마시지만
웃는 시간은 겨우
20일뿐이라고 합니다.

또한
화내는 데 5년
기다림에 3년을 소비합니다.

기쁨의 시간이 곧!
웃는 시간이라고 본다면
팔십 평생에
겨우 20일 정도만 기뻐하는 건
삶이 너무 딱딱한거 같지 않나요?
화내는 시간을 반쯤 뚝 잘라
웃을 수 있다면 삶이 얼마나 좋을까요...?

기쁨은 바로 행복입니다.
"행복(幸福)"은
누가 만들어 주는게 아닙니다.
바로 자신만이 행복을 만들수 있는 것이랍니다.