'2024/11/29'에 해당되는 글 6건

어느날 언니가 동생에게 말했다.

얘..너 부인이 있는 남자를 사랑하게 되었다고?

응. 언니.

그렇지만 너를 진심으로 사랑하는지 알수없잖아.

죽도록 사랑한데.~

그래 부인보다도 더 너를?

응 부인따위는상관없대.

그러자 언니가 단호하게 말했다.
그럼 뺏어 버려. 사랑은 뺏는 거야.

이에 동생이 머뭇머뭇하다가 말을 꺼냈다.

그렇지만~~~언니한테~~~미안해서~~~괜찮겠어?

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

🍒여보시게 이 글좀 보고 가시게

돈 있다 유세하지 말고
공부 많이 했다고 잘난 척 하지 말고
건강하다고 자랑하지 마소.

명예 있다 거만하지 말고
잘났다 뽐내지 마소.

다 소용 없더이다.

나이 들고 병들어 자리에 누으니
잘난 사람 못난 사람
너 나 할 것 없이
남의 손 빌려서 하루를 살더이다.

그래도 살아 있기에
남의 손으로 끼니 이어야 하고
똥오줌 남의 손에 맡겨야 하니

그 시절 당당하던 그 모습 그 기세가
허무하고 허망하기만 하더이다.

내 형제 내 식구 최고라며
남 업신여기지 마소.

내 형제 내 식구 마다하는 일
피 한 방울 섞이지 않은 그 남이
눈 뜨고, 코 막지 않고도

따뜻한 마음으로 미소 지으며
입으로 죄짓지 않고 잘도 하더이다.

말하기 쉽다 입으로 돈 앞세워
마침표는 찍지 마소.
그 10배를 준다 해도 하지 못하는 일

대가 없이 베푸는 그 마음과
천직으로 알고 묵묵히 자리 지키는
그 마음에 행여 죄 될까 두렵소이다.

병들어 자리에 누우니
내 몸도 내 것이 아니 온데
하물면 무엇을 내 것이라 고집하겠소.

너 나 분별하는 마음 일으키면
가던 손도 돌아오니
길 나설 적에 눈 딱 감고
양쪽 호주머니에 천 원씩 넣어

수의 복에는 호주머니가 없으니
베푸는 마음을 가로막는 욕심 버리고
길가 행인이 오른손을 잡거든
오른손이 베풀고

왼손을 잡거든
왼손이 따뜻한 마음 내어 베푸소.

그래야 이 다음에
내 형제 내 식구 아닌
남의 도움 받을 적에
감사하는 마음,

고마워하는 마음도 배우고
늙어서 남에게 폐 끼치지 않고

곱게 늙는다오.
아시겠는가...

- 좋은글 중에서


"오늘 일부지역엔 첫눈이
폭설처럼 많이 내렸는데요~
내일부터 전국적으로 눈이 온다고 합니다.

2024년 첫눈과 함께
본격적인 겨울나기 시작되었는데요~
주위의 소중한 분들과
따뜻한 마음 나누며~
포근한 겨울나기 되시길
기원드립니다"

옛날에 장희빈이

인현왕후를 시해하려다 발각되어 숙종에게

사약을 받게 되었다.

​

장희빈은 억울하게

생각하고는 사약 그릇을 들고 숙종에게

달려가서 외쳤다.

​

장희빈: (사약을 보이며)

"이것이 진정 마마의 마음이시옵니까?"

​

이 말을 들은 숙종은

두 눈을 지그시 감고 한참을 생각 하더니

이렇게 말했다.

​

"내 마음은 그 사약

그릇 밑에 적어 놓았느니라~!"

​

한 가닥의 희망을

고대하던 장희빈은 얼른 그릇 밑을 보았다.

​

하지만, 그 글자를 본

장희빈은 사약을 마시기도 전에 입에 거품을 물고

죽고 말았다.

​

사약 그릇 밑에는 이렇게 적혀 있었다.

​

"원샷~!“

암보다 무서운 병이 있다. 바로 나이 들수록 발병 위험이 커지는 ‘치매’이다. 아직 정확한 치료법이 없는 치매는 조기 발견이 무엇보다 중요하다. 조기에 발견하면 진행 속도를 늦추는 방법을 시도해볼 수 있기 때문이다. 그런데 치매 발병을 조기에 알리는 경고 신호들이 있다. 치매 가능성이 높은 대표적인 조기 징후 3가지를 알아본다.



◆ 쥐는 힘, 악력이 약하다

캐나다 인구집단건강연구소에 따르면, 악수할 때 쥐는 힘으로 치매나 심장병, 뇌졸중을 예측할 수 있는 것으로 나타났다. 연구팀은 17개국 14만 명을 대상으로 연구한 결과, 악수할 때 쥐는 힘과 치매 등으로 인한 사망 사이에 일관된 연관성이 있다는 사실을 알아냈다.

또한 하버드의과대학 노화연구소는 관련 연구를 통해 쥐는 힘, 즉 악력이 건강 문제의 표지가 될 수 있다는 것이 분명하다고 밝혔다. 미국신경학회에 의하면, 악수할 때 손을 꽉 잡는 사람들은 치매나 뇌졸중에 걸릴 가능성이 42%나 낮은 것으로 나타났다. 연구팀에 따르면, 심혈관이 약하면 팔다리가 약해지고 악수할 때 쥐는 힘도 약해지면서, 이로 인해 인지기능도 감소된다.



◆ 걸음걸이가 느리다

보스턴병원 연구팀에 따르면, 걷는 속도가 느린 중년의 경우 치매에 걸릴 가능성이 1.5배나 높다는 사실이 밝혀졌다. 걷기는 가장 기본적인 활동이자 운동법으로, 걷는 속도야말로 일반적인 건강 상태를 나타낸다. 특히 신체활동은 치매 위험을 낮추는 데 가장 중요하다. 걷기처럼 신체적이나 사회적으로 활발하게 활동하는 사람은 치매 위험을 낮출 수 있다.



◆ 숙면을 취하지 못한다

워싱턴대학교 의과대학 연구팀에 따르면, 뇌는 잠자는 동안 알츠하이머병의 원인이 되는 독소를 씻어낸다. 잠자는 시간은 뇌를 포함한 신체가 재충전과 재조정을 하는 때이다. 연구팀에 따르면, 자는 동안 뇌세포 사이의 연결망이 보수된다는 사실은 수면 부족과 알츠하이머병의 연관성을 설명하는 데 도움이 된다. 깊은 수면을 취하는 동안 휴식과 뇌 치료가 이뤄진다. 수면이 방해를 받거나 자주 깬다면 깊은 수면 단계로 접어들지 못해 뇌가 고통을 받을 수 있다.

▧ 틈이 있어야 햇살도 파고 듭니다 ▧

빈틈없는 사람은
박식하고 논리정연해도 정이 가질 않습니다.

틈이 있어야
다른 사람이 들어갈 여지가 있고
  
이미 들어온 사람을
편안하게 합니다

틈이란
사람과 사람사이의 소통의 창구입니다

굳이
틈을 가리려 애쓰지 말고

있는 그대로 열어
놓을 필요가 있습니다

그 빈틈으로 사람들이
찾아오고

그들이
인생의 동반자가 되어 삶을 풍요롭고
행복하게 만들어 줄 것입니다

'틈'은 헛점이 아니라,
  여유입니다.

오늘도
마음의 문을 열고 유연한 생각으로
여유로운 하루가  되었으면 합니다.

- 좋은 글 중에서 -

🌺 인생(人生)의 참 맛~ 🌺


서로 보살펴 주고
모자라는 부분을 채워주고
언제나 아름답게 사랑하면서
살아갔으면 얼마나 좋을까요?

누가 그랬지요.
인생에서는 지식보다
경륜이 삶을 윤택하게 한다구요.

온갖 고초를 겪고
산전수전 겪다보면
삶의 지혜도 깨닫고
사랑이 뭔지~!
인생이 뭔지~!
아픔이 뭔지~!

그리고 그리움은 추억이라는 것을
따로 배우지 않아도
우린 터득하며 살아갑니다.

행복을 추구하려면
배려와 희생이 필요하고,
만연의 웃음을 지을려면
마음이 순백해야 하고,
사랑을 받을려면
먼저 사랑을 배풀어야 하고,
마음을 비워버리면
가볍다 하셨습니다.

욕심에서 비워버리고
질투에서 비워버리고
다만, 사랑에서는 비우지 말고 꽉꽉 채워서
좋은것으로 아낌없이 나누며,

이 세상 머무는 동안
고뇌는 멀리하고,
즐거움으로 행복의
종착점으로 달려 가야지요.

나...
너를 만났기에 행복하다고,

너...
나를 만났기에 행복했다고,

우린 서로를 지켜주는 파수꾼이 되어야 하겠습니다.

피천득 선생님의 수필 "인연"이
생각나는 계절,
문득 이런 글귀가 떠오릅니다.

"어리석은 사람은
인연을 만나도 몰라보고,
보통 사람은
인연인 줄 알면서도 놓치고,
현명한 사람은
옷깃만 스쳐도 인연을 살려낸다."

인생 살아가는데  
기분을 좋게하는 사람!

바로 당신입니다.  

人生의 참 맛~
당신이 있어 참 살맛~납니다~!!  

"고맙습니다."
"감사합니다."
"사랑합니다."

- 좋은 글 中에서