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- 비트의 효능 첫번째는 바로 심장 건강과 협압에 좋다는 점입니다!
특히 비트의 뿌리는 혈압을 낮주는데 도움이 되어 고혈합이 있으신 분들이 특히 많이 섭취를 합니다.
- 비트의 효능 두번째는 소화기능을 활발하게 해준다는 점입니다!
앞서 말쓴 드린바와 같이 비트의 뿌리는 혈압을 낮춘다고 말씀드렸죠?
뿌리의 효능은 그것이 다가 아닙니다!
뿌리에는 식이섬유소를 포함하고 있어 원화란 장 건강을 지킬 수 있도록 하는 효능이 있습니다.
- 건강과 함게 떠오르는 이슈는 바로 다이어트죠?
비트의 효능 세번째는 바로 체중감량에 도움이 된다는 점 입니다!
비트는 일반 무보다 적은 칼로리를 가지고 있어 다이어트에 도전하는 분들이 쉽게 접할 수 있는 음식입니다!
체중은 줄임과 동시에 몸의 균형을 유지할 수 있어 다이어트계의 효자식품입니다.
- 비트의 효능 네번째는 콜레스테롤 조절입니다!
여러분은 콜레스테롤에 좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤이 나눠진다는 것을 알고 있으셨나요?
비트는 좋은 콜레스테롤인 HDL의 양이 많고 나쁜 콜레스테롤인 LDL이 적어
협압으로 고민이 많은 분들이 건강관리가는데 있어 도움이 됩니다.
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