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🚨추운 날 갑작스러운 가슴 통증... 골든타임 놓치면 안 되는 '심근경색' 🚨


요즘과 같은 추운 날씨, 갑작스럽게 숨이 막히는 증상이 발생하거나
심하면 사망까지 이르게 하는 무서운 질병이 있습니다. 바로 ‘심근경색’입니다.
    
그룹 거북이의 터틀맨과 전설적인 수영선수였던 조오련 씨가
이 질병으로 사망하였죠.
한 번 증상이 발생하면 병원에 도착하기도 전에 50% 정도가 사망할 정도로
사망률이 높은게 바로 '심근경색' 입니다!

🚨 심근경색이란 과연 어떤 질환인가?

우리 몸에서 생명을 유지하는데 가장 중요한 역할을 하는 심장은
관상동맥이라 부르는 3갈래의 동맥을 통해서 산소와 영양분을 공급받습니다.
이 관상동맥 내부에 콜레스테롤, 염증세포, 칼슘 등이 축적되면
혈관의 벽이 두꺼워지고 피가 통과할 수 있는 내부 공간이 점점 감소합니다.

이렇게 혈관이 좁아지다가 갑자기 막혀서 피가 통하지 않으면
그 부위의 심장 근육이 괴사하는데 이를 급성심근경색이라 합니다.


협심증과의 차이는?
심근경색과 불안정협심증을 합해서 급성 관동맥 증후군이라 합니다.
불안정협심증과 심근경색은 완전히 구분 지을 성격이 아닙니다.
급성 관동맥 증후군에 해당하는 것은 다 응급질환에 속하기 때문이죠.
    
반면 안정형 협심증은 급성 관동맥 증후군과는 다른 분류에 속합니다.
흔히 안정형협심증을 협심증이라 말하는데
이는 혈관 자체가 동맥 경화반이 점점 커져
혈관이 좁아지며 생기는 증상 또는 질환을 말합니다.
그래서 가슴이 아프거나 뻐근하거나 가슴이 조여드는 느낌이 나타나죠.


🚨 심근경색 증상은?

갑작스러운 가슴 통증 호소

△ 가슴을 쥐어짜는 느낌이 난다거나 뻐근한 느낌이 듦
△ 가슴 통증이 어깨나 팔까지 퍼질 수 있음
△ 간혹 명치가 아프거나 턱 끝이 아픈 경우도 있고, 소화불량이나 구토 증상만 보이기도 함
△ 때에 따라서는 가슴 통증이 오기 전에 갑작스러운 실신이나 심장마비가 발생하기도 함

  
🚨 심근경색의 원인과 예방법
심근경색증은 단순히 심장동맥이 좁아져서 발생하는 것이 아닙니다.
동맥경화에 의해 좁아진 혈관 안쪽에 붙어 있던 기름 찌꺼기와 같은 이물질이 터지면서 발생하는데
이물질이 터지면 혈관 벽 내부의 성분과 혈액 성분이 만나서 응고 반응을 일으키고,
이로 인해 갑자기 혈전(피가 굳어지는 것)이 생깁니다.
이런 혈전으로 인해 관상동맥에서 피가 통하지 않게 되면서 심장근육이 괴사하는 것입니다.

🚨 예방 방법
1. 추운 날 옷을 따뜻하게 입어 체온을 유지
- 기온이 떨어지면 동맥이 수축하면서 갑작스럽게 피의 흐름이 막힐 수 있음.  

2. 금연  
- 흡연은 혈관을 수축시키는 주범

3. 음식 조심
-짠 음식과 튀긴 음식, 지방이 많은 육류 섭취는 줄이는 것이 좋으며 대신 등 푸른 생선이나 섬유소가 풍부한 채소와 과일을 섭취해 콜레스테롤의 배출을 원활하게 해줘야 함  

4. 꾸준한 유산소 운동
-운동을 통해 피의 흐름을 원활하게 해야 함.

🚨 전문의에게 듣는 심근경색 골든타임이란?

심근경색 증상이 발생했을 때 가장 중요한 것은 ‘골든타임’을 지키는 것입니다.
다시 말해 ‘골든타임’은 심근경색 증상이 나타났을 때
환자의 생명을 살릴 수 있는 시간을 말합니다.
병원에 도착하는 시간이 짧을수록 골든타임 역시 길어지죠.

심근경색은 발생 후 두 시간 내에 가슴 통증이 발생하는데
구토가 나거나 등 쪽에서 어깨에 뻗치는 통증이 같이 있고
식은땀이 나고 호흡곤란이 있으면 바로 응급실을 찾아야 합니다.





🚨 MBC 드라마 <골든타임> 왈.
증상이 발생했을 때 바로 응급실만 찾아도 아무런 문제없이 1주일 내 퇴원할 수 있습니다.
그걸 참다가 짧은 시간에 큰 병을 키우는 것입니다.
심근경색이야말로 2시간이라는 진정한 골든타임이 있습니다.
그 골든타임 안에 병원에 오느냐 오지 않느냐가 환자의 삶을 좌지우지할 수 있습니다.

우리의 생명을 유지시키는 심장.
우리는 이 심장을 보호하기 위해 어떤 노력을 하고 있었을까요?
최근에는 기름진 음식과 인스턴트 음식 섭취 증가, 흡연,
그리고 운동 부족 등으로 직장인들에게 심근경색이 많이 발생하고 있다고 합니다.

나이와 관계없이 발생할 수 있는 심근경색.
지금부터라도 식습관을 바꾸고 꾸준히 운동을 하는 것이 좋지 않을까요?
농담은 그래도 살아있어야 할 수 있으니까요.