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머리카락을 건강하게 하기 위해서는
균형잡힌 식단으로 식사하고,
튀긴 음식과 가공 식품은 피해야 한다.
머리카락 빠지는데에는 열대 식품이 도움된다.

✔커트와 스타일

모발이 길면 더 많이 빠진다.
헤어스타일을 짧거나
중간 정도의 길이로 바꾸는 게 좋다.
짧게 자르면 볼륨감을 내기도 더 쉽고,
가라앉을 가능성도 적다.
머리카락이 길면 더 무거워져 쉽게 쳐진다.
요즘 트렌드를 고려해 픽시 컷을 추천한다.

✔헤어스타일

머리카락이 가는 경우,
헤어스타일이 정말 중요하다는 것에는
의심의 여지가 없다.
헤어스타일에 따라 볼륨감을 더 낼 수도 있고
조금 빈 부분을 커버할 수도 있다.

한 가지 방법은 머리카락을 한 쪽으로 넘기는 것이다.
좀 더 세련된 헤어스타일을 원한다면
클래식한 스타일을 시도해보자.
엑세서리나 머리띠 같은 것을 잘 활용하면
비어 보이는 부분을 가릴 수도 있다.

✔색상

자극적인 화학 성분이 함유된 염색약으로
염색하는 것은 모발이 가는 사람들에게 좋지 않다.
두피 건강에 정말 해로울 수 있다.
하지만 건강한 성분이 들어간 염색 약도 있다.
이런 제품으로 염색하는 것은 괜찮다.
일반적으로 갈색이나 검은색 같은 어두운 색상은
탈모 증상을 더 심해지게 만든다.
탈모가 있다면 밝은 색상 염색이 볼륨감도 살리고
색깔에도 변화를 줄 수 있는 방법이다.
금발 계열 색을 추천한다.

✔모발 연장 (익스텐션)

모발이 가는 사람들이 즐겨 하는 것 중 하나는
모발 연장을 하는 것이다.
가발을 붙이는 것인데, 가장 빠르고 효과적이다.
하지만 문제는 약간 티가 나고 원래 모발 색상과
맞추기 위해 염색을 해야 한다는 것이다.
사용법을 잘 숙지한 후에 가발을 잘 붙이고
헤어스타일을 잘 만들면 유용하다.

✔모발이 가는 사람을 위한 치료법

머리카락이 가늘다고 해서 모발에 윤기를 내고
더 빠지는 것을 예방하기 위한 관리를 소홀히 하면 안 된다.
시중에는 여러 가지 제품이 있다.
브랜드나 제품의 질을 보고 선택하여 구입해보자.
하지만 100% 천연 제품을 선호한다면
다음과 같은 탈모 치료법을 살펴보자.

재료
• 아몬드 오일 3숟갈
• 피마자유 2작은술
• 코코넛 오일 3숟갈
• 라벤더 오일 1작은술
• 비타민 E 캡슐 3개

만드는 방법
• 아몬드, 피마자유, 코코넛 오일을 잘 섞는다.
• 라벤더 오일과 비타민 E 캡슐의 내용물을 넣는다.
• 유리병에 담아 시원하고 건조한 곳에서 보관한다.

사용 방법
• 조금씩 꺼내 손가락으로 두피 마사지를 하며 도포한다.
• 매일 자기 전 반복하자. 헹궈내지 말고 그대로 자면 된다.










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