술 마시기 전 먹어두면 좋은4가지

기분이 편안해지는 음악으로 오늘을 즐겨보세요!



술 마시기 전 먹어두면 좋은 4가지

1. 우유
한 잔의 우유를 미리 마시면 알코올의 흡수를 늦춰준다는 사실, 여러분 알고 계셨나요? 속도 든든하게 해주니 술 자리가 있을 때 먼저 살짝 마셔주세요~! 단, 우유가 소화가 잘 안 되는 사람은 주의!


2. 달걀
달걀에는 알코올의 독소를 없애주는 아미노산인 시스테인이라는 것이 있대요. 요새는 편의점에서 맥반석 달걀이나 구운 달걀 많이 팔잖아요? 편의점에 슥~ 들려 한두 개를 먹고 가면 GOOD!


3. 아스파라거스
아스파라거스가 '아미노산'을 풍부하게 함유하고 있기 때문이죠. 한 연구에 따르면, 이 아미노산은 알코올의 대사를 돕고 간세포를 보호하는 것으로 나타났답니다.

대충 숙취를 해소할 것이 아니라 제대로 숙취를 해보고 싶다 하시는 분들은 아스파라거스 한 번 드셔보세요. 구워 먹거나 튀겨 먹어도 진짜 맛있어요!


4. 아몬드
술 먹기 전의 아몬드 한줌은, 오래 전부터 애용되어 온 해독제라는 사실! 여러분 알고 계셨나요? 취하기 전에 아몬드 버터와 꿀, 바나나로 만든 샌드위치를 먹으면 좋아요~!

오도독 깨물면 스트레스 해소도 되니까 이번엔 아몬드를 챙겨 드셔 보는 건 어떠세요?


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