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스트레스를 받는 이유
스트레스는
자기가 옳다는
생각이 강하기 때문에
받는 겁니다

자기가 옳다는 생각이
강한 사람일수록
스트레스를 많이 받아요

그런데
내가 옳다고
할 게 있나요

사실은 사람의 생각이
서로 다른 것이지
누구는 옳고
누구는 그른 게
아니에요

서로 다를 뿐이에요

그러니 다름을
인정하면 돼요

그럼 스트레스를
받을 일이 없어요

그 사람 입장에서는
그럴 수도 있겠구나

이렇게 생각하면
스트레스가
일어나지 않아요

그런데
자기를 중심으로 해서
생각하기 때문에
열을 받는 거에요

내가 옳다 라고
할 것이 없는 줄
알아야 합니다

스트레스 받을 때
어 또 내가 옳다고
주장하구나
이렇게 자기를 한번
돌아보세요

스트레스를 받는 이유


스트레스는 자기가 옳다는 생각이 강할 때 받는 겁니다
자기가 옳다는 생각이 강한 사람일수록 스트레스를 많이 받아요
그런데 내가 옳다고 할 게 있나요  

사실은 사람의 생각이 서로 다른 것이지
누구는 옳고 누구는 그른 게 아니에요
서로 다를 뿐이에요  

그러니 다름을 인정하면 돼요
그럼 스트레스를 받을 일이 없어요
그 사람 입장에서는 그럴 수도 있겠구나
이렇게 생각하면 스트레스가 일어나지 않아요  

그런데 자기를 중심으로 해서 생각하기 때문에
열을 받는 거예요
내가 옳다라고 할 것이 없는 줄 알아야 합니다  

스트레스 받을 때 ‘어, 또 내가 옳다고 주장하구나!’
이렇게 자기를 한번 돌아보세요