'민간요법'에 해당되는 글 2건

1. 두통엔 들국화차 마시면 가라앉습니다.
 
2. 노인성 변비에는 파3 뿌리,
꿀 1숟가락을 달여 마십니다. 
 
3. 웃음은 만병통치약입니다. 
 
4. 목이 아플 때에는 돼지기름을 조려
꿀과 썩어 먹습니다. 
 
5. 잠이 많은 분들은 대추씨를 날로 먹습니다. 
 
6. 잇몸 염증이 생기면 산초나 소금을
식초에 다려 먹습니다. 
 
7. 속눈썹이 눈동자를 찌른다면
들국화를 다려 드세요. 
 
8. 얼룩 조릿대를 끓여먹으면
산성체질이 개선됩니다. 
 
9. 수험생들에게 연근 즙과 생선류가 좋습니다. 
 
10. 기침이 심할 때는 엿을 녹여
생강차에 섞어드세요. 
 
11. 편도선염에는 새우젓 태운 것을 이용하세요. 
 
12. 장마철 피부병에는 녹두가 좋습니다. 
 
13. 머위 꽃대를 다려 먹으면 기침이 멈춥니다. 
 
14. 간 기능 이상에는 동물의 간이 좋습니다. 
 
15. 계속되는 요통에는 돼지의
콩팥을 이용해보세요. 
 
16. 고혈압이나 동맥경화에 양파가 좋습니다. 
 
17. 고혈압에는 감 즙과 무즙이 좋습니다. 
 
18. 전신권태 및 신경피로에는
얼룩 조릿대를 다려 드세요. 
 
19. 추울 땐 쑥을 자주 드세요. 
 
20. 오리고기는 어지럼증이 심할 때 좋습니다. 
 
21. 요통에는 부추 술과 술 목욕이 좋습니다. 
 
22. 멸치, 백합 달인물은 신경불안증에 좋습니다. 
 
23. 엄나무 껍질을 다려 마시면
오십견에 좋습니다. 
 
24. 연뿌리 경단은 초기 위궤양에 좋습니다. 
 
25. 다래는 소갈증에 좋습니다. 
 
26. 가래가 끓는다면 살구씨 기름을 드세요. 
 
27. 여름철 감기엔 오미자차와 인삼을 드세요. 
 
28. 식초를 자주 섭취 시 당뇨병이 완화됩니다. 
 
29. 두릅나물은 당뇨병에 좋습니다. 
 
30. 당뇨병엔 가시오갈피를 드세요. 
 
31. 옻닭이 암에 좋다고 합니다. 
 
32. 관절염엔 솔잎을 이용하세요. 
 
33. 모란꽃 끓인 물로 좌욕을 하면
치질 증상이 완화됩니다. 
 
34. 매실 조청은 간경화에 좋습니다. 
 
35. 위궤양엔 감초를 다려 드세요. 
 
36. 연꽃씨는 흥분성 신경쇠약에 좋습니다. 
 
37. 간이 허할 때 모시조개를 드세요. 
 
38. 여드름이 많이 날 때는 삼백초차가 좋습니다. 
 
39. 중풍 예방에는 채소즙이 좋습니다. 
 
40. 꿈이 많고, 숙면이 어려울 때는
차좁쌀을 다려 섭취하면 좋습니다. 
 
41. 위, 심이지장궤양에는 율무차가 좋습니다. 
 
42. 조기는 요로결석을 풀어줍니다. 
 
43. 음주 다음날에는 부추를 섭취하면 좋습니다. 
 
44. 영지는 기관지에 좋습니다. 
 
45. 뱃속이 좋지 않으면 도토리 묵이 좋습니다. 
 
46. 목이 뻣뻣할 때는 모과가 좋습니다. 
 
47. 잇몸이 약할 때는 숙지황이 좋습니다. 
 
48. 동맥경화 예방에는 귤이 좋습니다. 
 
49. 숙취에는 감식초가 좋습니다. 
 
50. 천식에는 비파 차가 좋습니다. 
 
51. 다시마는 몸의 신진대사에 도움이 됩니다. 
 
52. 무 꿀즙은 감기에 특효약입니다. 
 
53. 마음이 불안하고 장이 나쁠 때는
사과파이가 좋습니다. 
 
54. 콜레스테롤이 걱정되는 분은 녹차
요구르트가 좋습니다. 
 
55. 토란 줄기는 스트레스 해소에 좋습니다. 
 
56. 성인병 예방에는 해바라기씨가 좋습니다. 
 
57. 포도를 껍질까지 섭취하면
골다공증 예방에 도움이 됩니다. 
 
58. 눈이 침침할 때는 결명자차가 좋습니다. 
 
59. 기억력 증진에는 오미자가 좋습니다. 
 
60. 고혈압이 걱정일 때는 뽕나무 차가 좋습니다. 

1. 배탈설사는 오이를 많이 먹어라.
배탈이 나서 설사할 때는 얇게 썬 오이를
흑설탕에 재어 양껏 먹으면 좋다.

2. 나빠진 위는 콩나물이 좋다.
콩은 인체에 없어서는 안될 식품이고
영양가도 높지만 소화가 잘 안된다.
이럴 때 콩나물을 먹는 것이 대단히 좋다.
콩나물에는 비타민C가 많고 요즈음에는
항암물질인 셀렌이라는 물질이 발견되어
붐이 일기도 했다.

3. 음주한 다음날에는 이온음료를 마셔라.
술을 마시면 몸과 뼈에서 칼슘이 빠져
나가는데, 이럴 땐 다음날에 반드시
이온음료(포카리스웨트, 게토레이)를
마심으로 해서 보충해줄 수 있다.
이온음료는 말 그대로 이온이기 때문에
흡수가 잘되고 효과도 빠르게 나타나는데,
그러나 신장에 이상이 있는
사람(담석증)은 삼가야 한다.

4. 위염, 위궤양을 앓을 때.
현대인들은 업무로 인한 스트레스나 심한
음주습관 등으로 위염이나 위궤양을
앓고 있는 사람이 많은 데,
이 때에는 양배추 특히 푸른 부분을 날로
썰어 먹거나 주스로 만들어 보름정도
먹으면 효과가 좋다.
　
5. 불면증을 쫓으려면.
온갖 잡념이 꼬리를 물고 이어져 잠을 잘
이루지 못할 때는 손으로 엄지발가락을
아래로 여러번 세게 구부려주면 된다 　

6. 빈혈 예방에 좋은 식품.
갑자기 나른하고 어지러울 때는
피가 부족해 발생하는 빈혈증세로 보아야 하는데,
이럴 때는 기름기 적은 생선, 두부, 콩, 유부,
멸치, 간, 계란, 탈지유 등 철분생성을
돕은 식품을 많이 먹으면 좋다.

7. 치아를 희게 하려면.
누렇게 된 치아를 희게 하려면 레몬을
거즈에 적셔 닦으면 되는데 레몬의 비타민C
작용으로 잇몸까지 튼튼해지는 일석 이조의
효과를 거둘 수 있다.

8. 감자 싹 안나게 보관하려면.
우선 누런봉투를 구입해서 거기에 감자를
담아 서늘한 곳에 보관하면 싹이 나지 않는다.
특히 사과와 함께 봉투에 넣어 보관하면
싹이 나지 않고 오랫동안 보관할 수 있다.

9. 감기로 코가 막힐 때.
감기 때문에 코가 막혔을 때
양파를 갈아서 면봉으로 찍어 바르면
코가 시원하게 뚫린다.
말린 쑥을 가볍게 비벼서 콧구멍에 잠깐
넣어 두어도 된다.

10. 수제비 반죽에 레몬즙을.
수제비 반죽을 만들 때 레몬즙을 한 술 넣고
반죽을 하면 더욱 쫀득하고 맛있는
수제비를 만들수 있다