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✋🦶'수족냉증'에 참 좋은 7가지 음식

🍒인삼
수족냉증에 좋은음식 첫번째는 인삼입니다.
인삼을 가루를 내신후에 꿀에 재우신후
복용하시면 수족냉증치료에 좋습니다.

🍒미나리
미나리가 냉증에 좋은 이유는
미나리의독특한 향기인 정유성분이
몸을 따뜻하게 해주는 보온 작용과 함께
몸속의 찬기운을 내보내는 작용을 하여
냉증에 좋습니다.

🍒마늘
수족냉증에 좋은음식 세번째는 마늘입니다.
마늘을 꿀에 재우셔서 한두달동안 묵혀주세요.
그래서 마늘이 흐물해지면 꺼내셔서
따뜻한 물에 타서 드시면 수족냉증 치료에 좋습니다.

🍒양파
수족냉증에 좋은음식 네번째는 양파입니다.
양파를 먹으면 양파의 유화알릴 성분이
혈소판에 영향을 미쳐 전신의 혈액순환을
좋게 해주며 손발을 따뜻하게 해주고,
근육의 수축도 풀어 주어 냉증, 냉방병에 좋습니다.

🍒쑥
수족냉증에 좋은음식 다섯번째는 쑥입니다.
쑥을 삶으신후 물을 꼭짜주세요.
그리고 계속 저어가시면서 불에다가 고우시면
조청처럼 만들어집니다. 이 쑥조청을 1~2티스푼으로
따스한 물에 타서 드시면 수족냉증 치료에 좋습니다.

🍒땅콩
수족냉증에 좋은음식 여섯번째는 땅콩입니다.
땅콩은 비타민B, E, 티록신 성분이 풍부하게 함유
되어 있는 고지방식품으로써 혈액순환을 좋게
해주어 냉증이나 동상에 좋습니다.

🍒생강
수족냉증에 좋은음식 일곱번째는 생강입니다.
생강을 생으로 드시기 힘들경우 생강차로
만들어서 장기간동안 복용하시면 좋습니다.
생강을 말리셔서 가루를 만들어서 끓여서 드세요.
이때 생강과 계피 가루를 5:1로 하시면
맛과 수족냉증치료에 더욱 효과적입니다.