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[노년을 건강하고 활기차게]
70세가 넘어서
돈이 부족해도
부자가 아니어도
인생에서 행복을 잃지 않고
살아가려면
반드시 알아 두어야 할
비법이 몇 가지 있다.
첫번째,
분노를 참아야 한다.
70이 넘어 버럭버럭 화내는 건
건강에 백해 무익하다.
두번째,
없는 것에 매달리지 말고
현재 가진 것에 만족하며
살아야 한다.
세번째,
자연을 사랑해야 한다.
나이가 들 수록 방안에 있지 말고
산책을 하든 운동을 하든
밖으로 나가라.
네번째,
자신의 몸을 학대하지 마라
건강을 잃으면 모든 게 끝이다.
다섯째,
좋은 친구를 많이 만들어라
좋은 친구가 많을 수록
수명이 길어진다.
친구는 귀중한 재산이요
삶에 활력을 준다
노년을 건강하게!
인생을 활기차게!
유유자적하며 물 흐르듯
구름 넘어가듯 살다 갑시다.
70대의 나이는
연로한 나이가 아니다.
자신이 늙었다고
인정하는 사람은 늙은이다.
70대가 인생에서 가장 좋은 때이다.
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