📢인간관계 명품의 법칙

📢인간관계 명품의 법칙
 
※만나라.
밥도 먹고 이야기하라.

웃어라.
이야기도 하고 차도 마셔라.

한 일본 동경대 의대 교수는
나이가 많을수록
만남이 중요하다고 말했다.

즉, 혼자서 한 시간
운동하는 것보다는  

두세 명이 모여서
대화 나누며,
깔깔거리며,
커피 한 잔 마시고,
식사 한번하는 것이

몸에 훨씬 좋고  
오래 산다고 했다.

자주 어울려야 덜 늙는다.

운동하면 좋지만,
운동은 하지 않아도

남과 어울려 다닌
사람이 더 튼튼했다는
얘기가 있다. 

어울리면
돌아다니게 되고,
우울증도 없어지고,
활기차게 보인다.

매일 한 번 이상
집 밖을 나서면

‘외출 족’으로,
일주일에 한 번 이상
친구나 지인과 만나거나

전화로 대화를 나누면
‘교류 족’ 으로 분류했다. 

그러고는
4년 후 이들의

신체 활력과 자립도를
비교하니  

당연히 외출과 교류,
둘 다 한 사람의
점수가 가장 좋았다. 

외출과 교류만 비교 했을 때는  
교류 족이 외출족보다

더 신체 활력이 좋았다.

외로이 홀로
등산을 다닌 것보다

만나서 수다 떠는 것이
더 좋다는 얘기다.

그러기에
일본에서는 노쇠를
측정하는 지표에

“일주일에 몇 번
남과 어울립니까?”라는
질문이 꼭 들어있다.

오늘도
자신감을 느끼고
항상 밝은 얼굴로 웃으면서,

감사하는
마음으로 살아가자.

오늘 가까운 지인들과
어울리면서 웃고 사랑을
나누며 감사하는 마음으로 행복한 하루가
되시길 기도합니다♡

                     ㅡ 받은 글입니다