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"노년의 친구"

어느 노인이 개구리 한 마리를 잡았는데 개구리는 이렇게 말했습니다.

“키스를 해주시면 저는
예쁜 공주로 변할 거예요.”

그런데 이 말을 들은 노인,
키스는 커녕 개구리를 주머니 속에 넣어 버렸습니다.

개구리는 깜짝 놀라 "키스를 하면 예쁜 공주와 살 수 있을 텐데요. 왜 그렇게 하지 않죠?” 하고 물었습니다.

그랬더니 노인은
“솔직히 말해줄까?
너도 내 나이가 되어 보면 공주보다 말하는 개구리가 더 좋을거야“라고 대답했습니다.

친구가 귀해지는 은퇴기에는 이야기 할 상대가
더욱 중요해집니다.

노인이 예쁜 공주보다 주머니 속에 늘 지니고 다닐 수 있는 말하는 개구리를 선택한 이유가 여기에 있습니다.
  
그리스 철학자 에피쿠로스는
“한 사람이 평생을 행복하게 살아가기 위해 필요한 것 가운데 가장 위대한 것은 친구다”라고 말하였습니다.

주어진 삶을 멋지게 엮어가는 위대한 지혜는 우정(情)입니다.

신은 인간이 혼자서는 행복을 누릴 수 없도록 만들었습니다.
행복은 친구가 있는 사람만이 누릴 수 있는 특권입니다.

주위 사람들을 칭찬하고
자신도 이웃과 친구에게
필요한 사람으로 살아야
人生이 훨씬 아름다워집니다.
  
부모와 자식, 친구, 스승등
관계 속에서 인간의 운명은 결정됩니다.

운명은 타고 나는 것이 아니라 관계를 통한 선택일 뿐입니다.

누구나 관계 속에서 자신의 내면을 일깨우고 운명을 개척하면 어떠한 위기라도 극복할 에너지를 얻는답니다.

-노년의친구 이야기중에서-

독신 남녀들이 모여서
마음에 드는 파트너를 고르는
모임이 있었다.

이 모임에 나간 영자는
걱정을했다.

자신의 나이가
참가한 여자중에 제일
많았기 때문이다.


남자들이
기왕이면 나이 어린 여자를
좋아할 것이기 때문이다.


그런데
왠일인지 어느 인상 좋은 남자가
영자에게 접근을 했다.


남자가 영자에게
"여기 참가한
여자들 중에 제일 맘에
듭니다."


"이상하네요.
제가 여기 참가한
여자들 중에 한참 나이가
제일 많은데,


실례지만
직업이 어떻게 되세요.?"

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"골동품상 입니다."

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 어쩐지!!

1. 암 예방
브로콜리는 콜리플라워나 양배추 같은 다른 십자화과
채소처럼 면역력을 강화하고 암을 퇴치하는 효능이 있다.

2. 콜레스테롤 감소
다른 완전식품들처럼 브로콜리에는 수용성 섬유질이
풍부해 몸속에서 콜레스테롤을 빼내는 효능이 있다.

3. 알레르기 반응과 염증 감소
연구에 따르면, 브로콜리에는 페놀 성 화합물인 캠페롤이
들어있어 알레르기와 관련된 성분이 신체에 주는 충격을
줄여주는 것으로 나타났다. 또 브로콜리에는 염증을 퇴치하는 것으로 잘 알려진 오메가-3 지방산이 풍부하게 함유돼 있다.

4. 강력한 항산화제
십자화과 채소들 중에서도 브로콜리에는 비타민 C가 가장 많이 들어있으며 비타민 C를 효과적으로 재활용하는 데 필수적인
플라보노이드도 함유돼 있다. 또한 루테인과 제아잔틴,
베타카로틴 등 강력한 항산화제도 풍부하게 들어있어 신체가
유해산소로 인해 산화되는 것을 막는다.

5. 뼈 건강
브로콜리에는 칼슘과 비타민 K가 많이 들어있다.
이 두 가지는 뼈 건강에 중요한 성분이고 골다공증을 예방한다.

6. 심장 건강
브로콜리에 들어있는 설포라판 성분은 염증을 퇴치하는
효능이 있다. 설포라판은 만성적인 혈당 문제로 인해
생기는 염증에 의해 혈관 내벽에 손상이
가해지는 것을 막을 수 있다.

7. 다이어트 효과
브로콜리에는 소화에 도움을 주고 변비를 방지하며,
혈당을 낮게 유지시켜주고 과식을 막아주는 섬유질이
풍부해 다이어트에도 좋은 식품이다.