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👍심봤다~! 5억8천만원짜리 산삼보시고 건강하이소~!👍

날씨도 따뜻해졌는데~ 우리님들
5억8천만원짜리 귀한 산삼 구경하시고
건강한 봄맞이 하셔요~~^^

뭐니뭐니 해도
건강이 최고~ 입니다~!!
벌써 봄의 초입 ! 4월이네요 날을 맞이했네요!
만병통치~~ 기운을 복돋아 주는
귀한 산삼~ 주위분들과 공유하셔서
함께 건강한 봄되시길 기원합니다^^



🍀 매일 행운을 불러오는 31가지 특별한 비밀 🍀

1.아침에 일어나면 "오늘은 좋은날!"하고 큰 소리로 외쳐라.
좋은 아침이 좋은 하루를 만든다.

2.거울을 보며 활짝 웃어라.
거울 속의 사람도 나를 보고 웃는다.

3.가슴을 펴고 당당히 걸어라.
비실비실 걷지 말라.

4.사촌이 땅을 사면 기뻐하라.
사촌이 잘되야 나도 잘되게 마련이다.

5.마음 밭에 사랑을 심어라.
그것이 자라나서 행운의 꽃이 핀다.

6.세상을 향해 축복하라.
세상도 나를 향해 축복해준다.

7.밝은 얼굴을 하라.
얼굴 밝은 사람에게 밝은 운이 따라온다.

8.힘들다고 고민하지 말라.
정상이 가까울수록 힘이 들게 마련이다.

9.끊임없이 자신을 갈고 닦아라.

10.그림자는 빛이 있기 때문에 생겨난다.
어둠을 타박 말고 몸을 돌려 태양을 보라.

11.사람을 존중하라.

12.끊임없이 베풀어라.
샘물은 퍼낼수록 맑아지게 마련이다.

13.안 될 이유가 있으면 될 이유도 있다.

14.가정을 위해 기도하라.
가정은 희망의 발원지요, 행복의 중심지다.

15.장난으로도 남을 심판하지 말라.
내가 오히려 심판 받는다.

16.어떤 일이 있어도 기죽지 말라.
기가 살아야 운도 산다.

17.목에 힘주면 목이 굳는다.

18.교만하지 말라.
애써 얻은 행운 한 순간에 날아간다.

19.밝고 힘찬 노래를 불러라.
그것이 성공 행진곡이다.

20.오늘 일은 내일로 미루지 말라.

21.푸른 꿈을 잃지 말라.
푸른 꿈은 행운을 만드는 청사진이다.

22.미운놈 떡 하나 더 줘라.

23.말로 상처를 입히지 말라.
칼로 입은 상처는 회복되지만 말로 입은 상처는 평생간다.

24.자신을 먼저 사랑하라.
내가 나를 사랑해야 남을 사랑할 수 있다.

25.죽는 소리를 하지 말라.

26.어두운 생각이 어둠을 만든다.

27.마음을 활짝 열라.
대문을 열면 도둑이 들어오고 마음을 열면 행운이 들어온다.

28.집안 청소만 말고 마음도 매일 청소하라.
마음이 깨끗하면 어둠이 깃들지 못한다.

29.원망 대신 모든 일에 감사하라.
감사하면 감사할 일이 생겨난다.

30.욕을 먹어오 화내지 말라.
그가 한 욕은 그에게로 돌아간다.

31.잠을 잘 때 좋은 기억만 떠올려라.
밤사이에 행운으로 바뀌어진다.






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✌️나이보다 젊게 사는 법 5가지 ✌️


1. 물을 잘 마셔라.

식사하기 전 30분 전부터 식사하는 도중, 식사 뒤1시간까지는
물을 마시지 않는 것이 좋다. 이때 물을 많이 마시면 포도당의
흡수 속도가 빨라져 혈당과 인슐린 농도도 높아지는데, 다른
혈중 영양소는 모두 지방으로 저장되기 때문이다. 또한 물을
위산을 희석시켜 소화를 방해한다. 그러나 이 시간대 외에는
하루 6~8컵 가량 물을 충분히 마셔주는 것이 신진 대사와
노폐물 분비를 촉진해 다이어트에도 좋다.

2. 바르게 걸어라.

걷기는 만병통치약이라고 할 정도로 당뇨, 고혈압, 심장병 등
성인병의 80퍼센트를 예방할 수 있다. 또 걸으면 뇌세포가
활성화되면서 스트레스도 사라진다. 체지방은 걱기 시작해서
15분 정도 지나야 분해되기 시작하므로 최소한 30~40분 정도
쉬지 않고 걸어야 효과적이다. 또 걸을 때에는 가볍게 숨이 찰
정도의 속도로 걷는다. 걷고 난 뒤에는 저지방 우유나 요구르트 등 유제품으로 단백질을 섭취하는 것이 근육의 피로 회복을 돕는다.

3. 소리내어 웃어라.

독일의 한 의학 전문지에 의하면 웃음은 소화액 분비를 촉진시켜 식욕을 생기게 하고 면역력을 향상시키는 것으로 확인되었다. 나는 하루에 몇 번이나 웃는지 진지하게 따져보고 재미난 이야기를 기억해 두었다가 가족이나 주위 사람들과 나누어 보자. 가까운
사람끼리 나누는 칭찬과 웃음은 어떤 보약보다도 건강에 이롭다.

4. 수면은 결코 사치가 아니다.

상쾌하게 하루를 시작하고 창조적인 생활을 하려면 반드시
하루 8시간 정도의 잠을 자야 한다. 깊은 수면에 방해가 되는
커피는 오후 2시 이후엔 마시지 말고 흡연, 음주 등을 멀리한다. 또 취침 전 3~4시간 사이에는 심한 육체 활동을 삼간다.
잠자리에서 텔레비전을 시청하면 빛과 소리가 수면에
나쁜 영황을 준다는 점도 잊지 말자.

5. 사랑하면 신난다.

긴장, 초조, 걱정, 짜증 등 부정적인 감정은 질병을 일으키는
요소 중 하나다. 누군가를 미워하는 마음을 버리고, 좋아할
만한 것을 찾자. 평생 살면서 사랑하는 것 한 가지만 있어도
증오의 감정이 싹틀 수가 없다. 사랑하는 것이 있으면
모든 것이 신나기 때문이다.



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♠불금저녁 벗님들에게 '어느 선술집 벽의 낙서(落書)'

친구여..!!
이쁜 자식도
어릴 때가 좋고

서방이나 마누라도
사랑이 뜨거울 때가
부부 아니더냐

형제간도
어릴 때가 좋고
벗도 형편이 같을 때가
진정한 벗이 아니더냐

돈만 알아 요망지게
살아도 세월은 가고
조금 모자란 듯 살아도
손해 볼 것 없는 인생사라
속을 줄도 알고
질 줄도 알자

얻어먹을 줄도 알면
사줄 줄도 알게..!!
꽉 쥐고 있다가 죽으면
자네 아들이
감사하다고 할 건가?

살아생전 친구한테
대포 한잔도 사고
돈 쓸 데 있으면 쓰고
베풀고 죽으면 오히려 친구가
자네를 아쉬워 할 것일세..!!

대포 한잔 살 줄 모르는
쫌보가 되지 말게..!!
친구 자주 불러 내 대포
한 잔으로 정을 쌓는 것이
바로 돈 많은 것 보다
더 즐겁게 사는 것이라네

그러니
친한 친구 만들어
자주 만나 보세..!!

내가 믿고 사는
세상을 살고 싶으면
남을 속이지 않으면 되고
남이 나를 미워하고 싫어하면

나 또한
가까운 사람에게
가슴 아픈 말 한 적이나
글로 아픔을 주지 않았나
주위를 돌아보며 살아가자

친구여..!!
큰 집이 천간이라도
누워 잠잘 때는
여덟 자 뿐이고
좋은 밭이 만 평이 되어도
하루 보리쌀 두 되면
살아가는데 지장이
없는 세상이니

몸에 좋은 안주에
소주 한잔하고
묵은지에 우리네
인생을 노래하며 사시게나

멀리 있는 친구보다
지금 자네 옆에서 이야기
들어 줄 수 있는 친구가
있다면 그 사람이 진정한
친구가 아닐까?

속이지 말고
나쁜 짓 하지 말고
남 비평하지 말고
있는 것 써가면서
좋은 말만 하면서
꾸밈없이 살다가 가세나

소풍왔다 가는인생사~~








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🌺 진정한 행복이란 🌺

행복은…..  
멀리있지 않습니다.  
언제나 내맘 가까이 있습니다.  
경험을 통해서 알수 있었고 이젠 진정한
행복이 무엇인가 알것 같습 니다.

행복은…..
자신을 돌보는 사람만이 가질 수 있습니다  
나 자신을 먼저 사랑해야합니다.  
스스로 행복하지 않으면 타인에게  
그 행복을 나누어 줄수없습니다.

행복은 ….  
그냥 주어지는 행운이 아닙니다  
노력하고 인내하고 스스로  
찾아야 얻을 수 있는 열매입니다.

행복은 …  
내삶에서 나오는 향기입니다.  
고운향기를 풍길때…  
퍼지는 향기처럼 행복도  
주변으로 퍼집니다.

행복은 ….  
미래가 아닌 지금현실을  
위해 있는것입니다.  
지금 행복하지 않으면  
내일도 마찬가지입니다  
오늘을 온전하게 아낌없이  
쓸 수 있어야 합니다

행복은 …  
때로는 바람같고 때로는  
구름같은것입니다.  
잡히지 않아도 느낄 수 있고  
보이지 않아도 알 수 있답니다

행복은 ….  
맘을 비우고 모든걸 다 내려놓았을때  
비로소 찾아옵니다.  
난 귀하게 얻은 이 소중한  
행복을 놓치고 싶지 않습니다.



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